| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1 前言 | 第7-13页 |
| ·选题依据 | 第7页 |
| ·研究目的与意义 | 第7-8页 |
| ·研究综述 | 第8-12页 |
| ·花样滑冰概述及发展趋势 | 第8-9页 |
| ·花样滑冰技术特征与专项力量 | 第9-10页 |
| ·花样滑冰运动员专项力量结构 | 第10-12页 |
| ·中外花样滑冰专项力量研究动态 | 第12页 |
| ·研究思路 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·专家访谈法 | 第13页 |
| ·测试法 | 第13-14页 |
| ·逻辑对比分析法 | 第14-15页 |
| 3 结果与分析 | 第15-33页 |
| ·男子花样滑冰运动员专项力量分析 | 第15-16页 |
| ·男子单人滑运动员专项力量分析 | 第15页 |
| ·双人滑男子运动员专项力量分析 | 第15-16页 |
| ·我国男子单人滑运动员腰背及下肢力量测试结果与分析 | 第16-19页 |
| ·我国双人滑男子运动员上肢、腰背及下肢力量测试结果与分析 | 第19-23页 |
| ·提高花样滑冰男子运动员专项稳定性力量主要训练方法与手段 | 第23-27页 |
| ·上肢专项稳定性力量训练方法与手段 | 第24页 |
| ·腰背部专项稳定性力量训练方法与手段 | 第24-25页 |
| ·腹部专项稳定性力量训练方法与手段 | 第25-27页 |
| ·下肢专项稳定性力量训练方法与手段 | 第27页 |
| ·提高花样滑冰男子运动员专项爆发性力量主要训练方法与手段 | 第27-33页 |
| ·上肢专项爆发性力量训练方法与手段 | 第29-30页 |
| ·腰背部专项爆发性力量训练方法与手段 | 第30-31页 |
| ·腹部专项爆发性力量训练方法与手段 | 第31页 |
| ·下肢专项爆发性力量训练方法与手段 | 第31-33页 |
| 4 结论与建议 | 第33-35页 |
| ·结论 | 第33页 |
| ·建议 | 第33-35页 |
| 参考文献 | 第35-37页 |
| 附录 | 第37-38页 |
| 后记 | 第38-39页 |
| 在学期间公开发表论文及著作情况 | 第39页 |
