| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-17页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-17页 |
| ·健美操的兴起及其锻炼价值 | 第9-12页 |
| ·健美操教学的相关研究 | 第12-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-20页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-20页 |
| 3 研究结果 | 第20-25页 |
| ·强化身体素质对健美操教学效果的影响 | 第20-22页 |
| ·实验前对照组与实验组身体素质比较 | 第20页 |
| ·实验前对照组与实验组专项成绩比较 | 第20-21页 |
| ·对照组、实验组实验前后身体素质测试结果比较 | 第21页 |
| ·实验组、对照组实验后身体素质测试结果比较 | 第21-22页 |
| ·对照组、实验组实验后健美操专项成绩测试结果比较 | 第22页 |
| ·强化心理素质训练对健美操教学效果的影响 | 第22-25页 |
| ·实验前实验组与对照组的身体自尊水平的比 | 第22-23页 |
| ·实验前对照组与实验组专项成绩比较 | 第23页 |
| ·实验后实验组与对照组学生身体自尊水平的比较 | 第23-24页 |
| ·实验后对照组、实验组健美操专项成绩比较 | 第24-25页 |
| 4 讨论 | 第25-29页 |
| ·健美操专项教学的锻炼价值 | 第25-26页 |
| ·健美操运动能提高和发展女大学生的身体素质 | 第25页 |
| ·健美操运动可以促进学生的心理素质发展 | 第25-26页 |
| ·强化身体素质和心理素质对健美操教学和技能掌握的影响 | 第26-27页 |
| ·强化身体素质课课练对健美操教学效果的影 | 第26-27页 |
| ·加强心理素质训练对健美操教学效果的影响 | 第27页 |
| ·教学实验结果的启示 | 第27-29页 |
| 5 结论与建议 | 第29-30页 |
| 6 参考文献 | 第30-33页 |
| 7 攻读学位期间发表的论文 | 第33-34页 |
| 8 致谢 | 第34页 |