中老年女性运动干预期间日常习惯和自我感觉问卷调查研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 前言 | 第10页 |
| 1 国内外研究现状 | 第10-13页 |
| ·日常习惯 | 第10-12页 |
| ·饮食习惯 | 第10-12页 |
| ·日常生活习惯 | 第12页 |
| ·体育锻炼感觉 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-16页 |
| ·研究对象 | 第13-14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·运动干预法 | 第14-15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| 3 研究结果 | 第16-29页 |
| ·日常习惯问卷调查 | 第16-24页 |
| ·饮食习惯调查 | 第16-18页 |
| ·日常生活习惯 | 第18-19页 |
| ·运动与能量消耗平衡 | 第19-20页 |
| ·不同测试阶段受试者对力量锻炼的认识 | 第20-24页 |
| ·自我感觉问卷调查 | 第24-28页 |
| ·受试者力量锻炼后的自我感觉变化情况 | 第24-26页 |
| ·力量锻炼期间生活习惯变化情况 | 第26-28页 |
| ·自主锻炼期间的锻炼情况问卷调查 | 第28-29页 |
| ·自主锻炼期间按照运动处方锻炼的情况 | 第28页 |
| ·自主锻炼期间每周锻炼频率的情况 | 第28-29页 |
| 4 分析与讨论 | 第29-31页 |
| ·中老年人女性日常习惯问卷分析 | 第29-30页 |
| ·饮食习惯分析 | 第29页 |
| ·日常生活习惯分析 | 第29页 |
| ·运动与能量平衡分析 | 第29页 |
| ·对力量锻炼认识的分析 | 第29-30页 |
| ·健康自评的分析 | 第30页 |
| ·中老年人女性自我感觉问卷分析 | 第30页 |
| ·力量锻炼后的自我感觉分析 | 第30页 |
| ·力量锻炼期间生活习惯变化情况的分析 | 第30页 |
| ·自主锻炼期间的锻炼情况 | 第30-31页 |
| 5 结论与建议 | 第31页 |
| ·结论 | 第31页 |
| ·建议 | 第31页 |
| 参考文献 | 第31-37页 |
| 附录 1 | 第37-38页 |
| 附录 2 | 第38-39页 |
| 附录 3 | 第39-41页 |
| 附录 4 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42页 |
