女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-28页 |
| ·摔跤运动员控体重研究 | 第11-14页 |
| ·减、控体重的方法 | 第11-12页 |
| ·减、控体重的研究现状 | 第12-14页 |
| ·运动员膳食营养的研究 | 第14-23页 |
| ·运动员的营养补充建议 | 第15-16页 |
| ·主要营养物质研究进展 | 第16-22页 |
| ·膳食营养的调查方法 | 第22-23页 |
| ·运动员能量消耗的研究 | 第23-27页 |
| ·运动员的能量消耗 | 第24-25页 |
| ·能量消耗的监测方法 | 第25-27页 |
| ·目前存在的主要问题 | 第27页 |
| ·研究目的 | 第27-28页 |
| 3 实验对象与方法 | 第28-39页 |
| ·实验对象 | 第28页 |
| ·实验流程 | 第28-34页 |
| ·能量代谢的测定流程 | 第28-30页 |
| ·结合能量代谢的膳食干预流程 | 第30-34页 |
| ·实验方法 | 第34-36页 |
| ·体成分测试 | 第34页 |
| ·血液指标测试 | 第34-35页 |
| ·运动能力测试 | 第35-36页 |
| ·实验仪器 | 第36-39页 |
| ·数据统计学处理 | 第39页 |
| 4 实验结果 | 第39-55页 |
| ·体成分测试 | 第39-40页 |
| ·能量的消耗与摄入 | 第40-47页 |
| ·慢速控体重期运动员的能量消耗 | 第40-43页 |
| ·膳食干预对运动员能量消耗和摄入的影响 | 第43-47页 |
| ·膳食营养 | 第47-50页 |
| ·三餐能量摄入百分比 | 第47-48页 |
| ·三大营养素供能比例的变化 | 第48-49页 |
| ·维生素摄入量的变化 | 第49-50页 |
| ·矿物质摄入量的变化 | 第50页 |
| ·血液指标 | 第50-52页 |
| ·运动能力测试结果 | 第52-53页 |
| ·有氧能力测试——12min跑 | 第52-53页 |
| ·无氧运动能力测试——30sWingate实验 | 第53页 |
| ·最大力量测试 | 第53页 |
| ·深睡眠时间 | 第53-55页 |
| 5 讨论 | 第55-62页 |
| ·体成分测试 | 第55-56页 |
| ·能量的消耗与摄入 | 第56-58页 |
| ·运动员的能量消耗 | 第56-57页 |
| ·膳食干预对运动员能量消耗和摄入的影响 | 第57-58页 |
| ·膳食营养 | 第58-60页 |
| ·三餐能量摄入百分比 | 第58-59页 |
| ·三大营养素供能比例及维生素、矿物质摄入的变化 | 第59-60页 |
| ·运动能力测试 | 第60-61页 |
| ·深睡眠时间 | 第61-62页 |
| ·小结 | 第62页 |
| 6 结论与建议 | 第62-64页 |
| ·结论 | 第62-63页 |
| ·建议 | 第63-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |
| 参考文献 | 第65-70页 |
| 附录 | 第70-74页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第74页 |
