| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 引言 | 第10-14页 |
| 1 研究对象、工具及方法 | 第14-22页 |
| ·研究对象 | 第14-15页 |
| ·研究工具 | 第15-16页 |
| ·一般情况调查表 | 第15-16页 |
| ·匹斯堡睡眠质量指数量表 | 第16页 |
| ·辅助指导资料 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-20页 |
| ·效果评价标准 | 第16-17页 |
| ·研究流程 | 第17页 |
| ·干预过程 | 第17-20页 |
| ·统计学方法 | 第20-21页 |
| ·质量控制 | 第21-22页 |
| 2 结果 | 第22-28页 |
| ·两组失眠患者干预前后PSQI 各因子及总分比较 | 第22页 |
| ·两组失眠患者总体效果比较 | 第22-23页 |
| ·干预组实施认知行为干预后的减药率 | 第23页 |
| ·两组失眠患者总减药率比较 | 第23-24页 |
| ·不同病程对总体效果PSQI 总分的影响 | 第24-25页 |
| ·不同年龄组对总体效果PSQI 总分的影响 | 第25-26页 |
| ·干预组回访结果 | 第26-28页 |
| 3 讨论 | 第28-34页 |
| ·自我管理模式有利于改善社区失眠老人的睡眠状况 | 第28-29页 |
| ·自我管理模式有利于减少镇静药物滥用 | 第29-31页 |
| ·自我管理模式改善睡眠状况的效果受患者病程、年龄的影响 | 第31页 |
| ·自我管理模式的远期效果受患者个体性格及社会、家庭环境的影响 | 第31-34页 |
| 4 结论 | 第34-36页 |
| 5 本研究的创新与不足 | 第36-38页 |
| ·本研究的创新之处 | 第36页 |
| ·本研究的不足之处 | 第36页 |
| ·本研究的深化研究方向 | 第36-38页 |
| 参考文献 | 第38-42页 |
| 文献综述 | 第42-60页 |
| 参考文献 | 第55-60页 |
| 附录A 课题所用量表 | 第60-64页 |
| 附录B 课题用健康指导手册 | 第64-70页 |
| 附录C 课题用穴位按摩图 | 第70-72页 |
| 致谢 | 第72-74页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 | 第74-75页 |