| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 引言 | 第7-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 文献综述 | 第8-13页 |
| 1.2.1 功能性力量训练的概念 | 第8-9页 |
| 1.2.2 功能性力量训练在体育中的应用研究 | 第9-11页 |
| 1.2.3 影响投篮命中率的相关研究 | 第11-12页 |
| 1.2.4 小结 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-17页 |
| 2.1 研究对象 | 第13页 |
| 2.2 研究方法 | 第13-17页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第13页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第13页 |
| 2.2.3 实验法 | 第13-16页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第16-17页 |
| 3 研究结果与分析 | 第17-22页 |
| 3.1 实验前后两组专项力量变化比较分析 | 第17-19页 |
| 3.1.1 全身协调性爆发力变化比较分析 | 第17页 |
| 3.1.2 腰背力量测试比较分析 | 第17-18页 |
| 3.1.3 下肢爆发力测试比较分析 | 第18-19页 |
| 3.2 实验前后两组运动员本体感觉比较分析 | 第19-20页 |
| 3.3 实验前后两组投篮命中率变化比较分析 | 第20-22页 |
| 3.3.1 实验前后两组原地罚篮命中率分析 | 第20页 |
| 3.3.2 实验前后两组跳投命中率分析 | 第20-21页 |
| 3.3.3 实验前后两组一分钟跳投命中率分析 | 第21-22页 |
| 4 讨论分析 | 第22-25页 |
| 4.1 功能性力量训练对篮球运动员专项力量的影响 | 第22-23页 |
| 4.2 功能性力量训练对篮球运动员本体感觉的影响 | 第23页 |
| 4.3 功能性力量训练对篮球运动员投篮命中率的影响 | 第23-25页 |
| 5 结论 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-29页 |
| 附录 | 第29-30页 |
| 致谢 | 第30页 |