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9-14岁青少年羽毛球运动员专项力量训练方法的设计与应用研究

摘要第5-6页
ABSTRACT第6-7页
1 前言第10-20页
    1.1 研究背景第10-11页
    1.2 研究意义第11页
    1.3 相关文献综述第11-20页
        1.3.1 相关概念界定第11页
        1.3.2 有关于运动训练手段的研究第11-14页
        1.3.3 有关于专项力量训练手段的研究第14-16页
        1.3.4 羽毛球专项力量训练的研究第16-18页
        1.3.5 国外有关于专项力量训练的研究第18-20页
2 研究对象与方法第20-23页
    2.1 研究对象第20页
    2.2 研究方法第20-23页
        2.2.1 文献资料法第20页
        2.2.2 专家访谈法第20页
        2.2.3 问卷调查法第20-21页
        2.2.4 实验法第21-22页
        2.2.5 数理统计法第22-23页
3 实验结果与分析第23-35页
    3.1 青少年羽毛球运动员专项力量训练方法手段的应用第23-24页
        3.1.1 青少年羽毛球运动员专项力量训练方法的依据第23页
        3.1.2 青少年羽毛球运动员专项力量特征第23-24页
    3.2 青少年羽毛球运动员专项力量训练手段的应用第24-28页
        3.2.1 专项力量初级指标的筛选第25-26页
        3.2.2 青少年羽毛球运动员专项力量训练手段第26-28页
    3.3 青少年羽毛球运动员专项力量训练的评价与分析第28-32页
        3.3.1 青少年羽毛球运动员上肢专项力量测试结果第29-30页
        3.3.2 青少年羽毛球运动员肌力测试及力量指标测试基础数据第30-32页
    3.4 讨论与分析第32-35页
        3.4.1 青少年羽毛球运动员上肢专项力量训练分析第32-33页
        3.4.2 青少年羽毛球运动员下肢专项力量训练分析第33-34页
        3.4.3 专项力量训练在羽毛球训练中的启示第34-35页
4 结论与建议第35-36页
    4.1 结论第35页
    4.2 建议第35-36页
参考文献第36-39页
附录第39-42页
致谢第42页

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