| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-20页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.2 研究意义 | 第11页 |
| 1.3 相关文献综述 | 第11-20页 |
| 1.3.1 相关概念界定 | 第11页 |
| 1.3.2 有关于运动训练手段的研究 | 第11-14页 |
| 1.3.3 有关于专项力量训练手段的研究 | 第14-16页 |
| 1.3.4 羽毛球专项力量训练的研究 | 第16-18页 |
| 1.3.5 国外有关于专项力量训练的研究 | 第18-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第20页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 2.2.4 实验法 | 第21-22页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第22-23页 |
| 3 实验结果与分析 | 第23-35页 |
| 3.1 青少年羽毛球运动员专项力量训练方法手段的应用 | 第23-24页 |
| 3.1.1 青少年羽毛球运动员专项力量训练方法的依据 | 第23页 |
| 3.1.2 青少年羽毛球运动员专项力量特征 | 第23-24页 |
| 3.2 青少年羽毛球运动员专项力量训练手段的应用 | 第24-28页 |
| 3.2.1 专项力量初级指标的筛选 | 第25-26页 |
| 3.2.2 青少年羽毛球运动员专项力量训练手段 | 第26-28页 |
| 3.3 青少年羽毛球运动员专项力量训练的评价与分析 | 第28-32页 |
| 3.3.1 青少年羽毛球运动员上肢专项力量测试结果 | 第29-30页 |
| 3.3.2 青少年羽毛球运动员肌力测试及力量指标测试基础数据 | 第30-32页 |
| 3.4 讨论与分析 | 第32-35页 |
| 3.4.1 青少年羽毛球运动员上肢专项力量训练分析 | 第32-33页 |
| 3.4.2 青少年羽毛球运动员下肢专项力量训练分析 | 第33-34页 |
| 3.4.3 专项力量训练在羽毛球训练中的启示 | 第34-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-36页 |
| 4.1 结论 | 第35页 |
| 4.2 建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 附录 | 第39-42页 |
| 致谢 | 第42页 |
