| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 前言 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-21页 |
| ·军人体能概念提出 | 第10-12页 |
| ·军人体能研究现状 | 第12-15页 |
| ·军事体育与军人体能 | 第15-18页 |
| ·客观认识和把握军人体能训练与军事体育教育的基本特征 | 第15-16页 |
| ·军人体能训练与军事体育教育的内容具有鲜明的军事性 | 第16页 |
| ·军人体能训练与军事体育教育的实施过程具有严格的强制性 | 第16-17页 |
| ·军人体能训练与军事体育教育对象所具有的突出特性 | 第17-18页 |
| ·国内外军队学历院校研究现状 | 第18-20页 |
| ·外军军队院校研究现状 | 第18页 |
| ·我军军队院校研究现状 | 第18-19页 |
| ·我军军队研究现状 | 第19-20页 |
| ·国家、军队、军校一脉相承对含军校学员体能素质的基本要求 | 第20-21页 |
| ·军队学历院校人才培养的总体要求 | 第20页 |
| ·新训任务的阶段性要求 | 第20-21页 |
| ·军队院校新训体能训练的普遍现状 | 第21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-28页 |
| ·研究对象 | 第21-23页 |
| ·研究对象的原始情况 | 第21-22页 |
| ·训练对象的训练学特点 | 第22-23页 |
| ·训练对象面临的考核内容及考核标准 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-28页 |
| ·实验对比法 | 第23-26页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·指标测试 | 第26-27页 |
| ·技术路线 | 第27页 |
| ·统计方法 | 第27-28页 |
| 4 分析与讨论 | 第28-38页 |
| ·研究结果 | 第28-31页 |
| ·新训学员摸底体能各项指标测试结果 | 第28页 |
| ·新训学员训练第二次体能各项指标测试结果 | 第28-29页 |
| ·新训学员体能考核各项指标测试结果 | 第29-30页 |
| ·训练前基础值与考核结果各项指标比较 | 第30-31页 |
| ·身体基本素质指标 | 第31页 |
| ·机能耐力指标 | 第31-32页 |
| ·训练方法与强度调控 | 第32-38页 |
| ·训练方法 | 第32-36页 |
| ·训练强度调控方法 | 第36-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-40页 |
| ·结论 | 第38-39页 |
| ·军校体能训练中引入运动训练学原理可以大大提高训练效果 | 第38页 |
| ·具有专门体能训练资格的教员是提高体能训练科学化的决定性因素 | 第38页 |
| ·军校体能训练中用心率监控训练强度是简单有效的方法 | 第38页 |
| ·训练量和强度应以学员的心率和外部特征作为反馈信息不断调整 | 第38-39页 |
| ·有效的思想政治教育和心理训练对体能训练的直接促进作用效果明显 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| ·实行"任课教员训练效果负责制" | 第39页 |
| ·体能训练辅助有效的思想教育与心理训练 | 第39页 |
| ·在调动学员训练积极性上深入研究 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附录 | 第43-46页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第46页 |
