| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-11页 |
| 引言 | 第11-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-17页 |
| 1.1 健步走概述 | 第13页 |
| 1.2 健步走的应用研究进展 | 第13-17页 |
| 1.2.1 对健步走锻炼者基本情况的研究 | 第13-14页 |
| 1.2.2 健步走对锻炼者身体素质及机能的影响 | 第14-15页 |
| 1.2.3 健步走对锻炼者心理健康的影响 | 第15-16页 |
| 1.2.4 健步走对锻炼者慢性疾病的影响 | 第16-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 实地调查法 | 第18-19页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第19-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-49页 |
| 3.1 健步走运动与常用锻炼项目的差异性分析 | 第21-26页 |
| 3.1.1 健步走在秦皇岛市民常用锻炼方式中的选择比例分析 | 第21-22页 |
| 3.1.2 健步走在秦皇岛市民常用锻炼方式中的年龄结构分析 | 第22-24页 |
| 3.1.3 健步走在秦皇岛市民常用锻炼方式中的性别特征分析 | 第24-25页 |
| 3.1.4 健步走在秦皇岛市民常用锻炼方式中的健身效果差异分析 | 第25-26页 |
| 3.2 秦皇岛市参与健步走人群运动现状分析 | 第26-44页 |
| 3.2.1 秦皇岛市参与健步走运动人群的基本情况 | 第26-32页 |
| 3.2.2 秦皇岛市参与健步走运动人群的运动状况 | 第32-42页 |
| 3.2.3 秦皇岛市参与健步走人群的参与动机 | 第42-44页 |
| 3.3 制约秦皇岛市健步走运动的发展因素 | 第44-47页 |
| 3.3.1 媒体互联网的影响 | 第45-46页 |
| 3.3.2 相关体育产业发展的影响 | 第46页 |
| 3.3.3 人们对于健康需求的改变 | 第46页 |
| 3.3.4 政府及相关职能部门的影响 | 第46页 |
| 3.3.5 健身跑、马拉松赛事的普及 | 第46-47页 |
| 3.4 促进秦皇岛市健步走运动发展的对策 | 第47-49页 |
| 3.4.1 发挥网络信息资源作用，树立正确的体育价值观 | 第47页 |
| 3.4.2 积极倡导健步走俱乐部的建立，促进健步走产业化的发展 | 第47-48页 |
| 3.4.3 拓展健步走的表现形式及发展空间，满足健步走人群的多元化健身需求 | 第48页 |
| 3.4.4 完善体育组织管理系统,构建多元化服务体系 | 第48页 |
| 3.4.5 倡导“数字健身”新理念，扩大健步走运动的影响力 | 第48-49页 |
| 结论与建议 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-57页 |
| 附录 | 第57-75页 |
| 致谢 | 第75-77页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第77页 |
