| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 导论 | 第10-31页 |
| ·问题的提出 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-23页 |
| ·体能概念研究 | 第11-13页 |
| ·赛艇运动专项体能特点研究 | 第13-23页 |
| ·小结 | 第23页 |
| ·研究的目的、任务与意义 | 第23-24页 |
| ·研究目的 | 第23页 |
| ·研究任务 | 第23页 |
| ·研究意义 | 第23-24页 |
| ·研究对象与方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-28页 |
| ·研究的创新点 | 第28-29页 |
| ·研究的技术路线 | 第29-31页 |
| 2 赛艇运动项目特征 | 第31-51页 |
| ·赛艇运动项目及成绩的决定因素 | 第31-32页 |
| ·能量代谢特征 | 第32-35页 |
| ·代谢供能比例 | 第32-34页 |
| ·能量代谢过程 | 第34-35页 |
| ·肌纤维类型特征 | 第35-37页 |
| ·肌肉力量特征 | 第37-38页 |
| ·技术特征 | 第38-43页 |
| ·技术风格与划船姿势 | 第38-39页 |
| ·桨力 | 第39-41页 |
| ·桨频与划桨节奏 | 第41-43页 |
| ·肢体发力顺序特征 | 第43-46页 |
| ·工作肌群分析 | 第43-45页 |
| ·拉桨阶段肢体发力顺序 | 第45页 |
| ·回桨阶段肢体发力顺序 | 第45-46页 |
| ·体能分配特征 | 第46-50页 |
| ·赛艇比赛常用战术分析 | 第47-48页 |
| ·优秀运动员重大比赛的体能分配 | 第48-50页 |
| ·心理特征 | 第50页 |
| ·小结 | 第50-51页 |
| 3 我国优秀男子赛艇公开级运动员专项体能评价体系构建 | 第51-67页 |
| ·评价体系的构成要素 | 第51-52页 |
| ·评价指标 | 第51页 |
| ·指标权重 | 第51-52页 |
| ·评价标准 | 第52页 |
| ·评价指标体系的构建 | 第52-58页 |
| ·评价指标的选取原则 | 第52-53页 |
| ·评价指标的筛选 | 第53-58页 |
| ·确定评价指标权重 | 第58-60页 |
| ·体能结构模型的构建 | 第60-62页 |
| ·一般量值模式 | 第60-61页 |
| ·理想量值模式 | 第61-62页 |
| ·专项体能水平的评价方法 | 第62-66页 |
| ·单项评分标准及评价 | 第62-64页 |
| ·综合评分标准及评价 | 第64-65页 |
| ·等级评价标准及评价 | 第65-66页 |
| ·小结 | 第66-67页 |
| 4 我国优秀男子赛艇公开级运动员专项体能诊断方法 | 第67-72页 |
| ·体能水平的个体态势诊断——雷达分析法 | 第67-69页 |
| ·体能水平的差距诊断——目标挑战模型法 | 第69-71页 |
| ·小结 | 第71-72页 |
| 5 我国优秀男子赛艇公开级运动员体能训练的方法与手段 | 第72-105页 |
| ·耐力素质的训练 | 第72-82页 |
| ·耐力的分类 | 第72-73页 |
| ·赛艇耐力训练的分级 | 第73-75页 |
| ·耐力训练方法与手段 | 第75-79页 |
| ·有氧耐力与无氧耐力训练的关系 | 第79-82页 |
| ·力量素质训练 | 第82-102页 |
| ·陆上力量训练 | 第82-85页 |
| ·测功仪力量训练 | 第85页 |
| ·水上力量训练 | 第85-86页 |
| ·赛艇运动核心区力量训练的设计 | 第86-102页 |
| ·速度素质的训练 | 第102页 |
| ·柔韧素质的训练 | 第102-104页 |
| ·小结 | 第104-105页 |
| 6 结论 | 第105-106页 |
| 7 致谢 | 第106-107页 |
| 8 参考文献 | 第107-113页 |
| 9 附件 | 第113-121页 |
| 个人简历 | 第121页 |