| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-19页 |
| 1.1 问题的提出 | 第9-15页 |
| 1.1.1 研究背景 | 第9-12页 |
| 1.1.2 研究意义 | 第12-15页 |
| 1.2 研究综述 | 第15-19页 |
| 1.2.1 太极拳运动在中老年群体中的开展与研究 | 第15-16页 |
| 1.2.2 太极拳健身价值的研究 | 第16-17页 |
| 1.2.3 开封市太极拳活动现状的研究 | 第17-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第19-21页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 3 研究结果与分析 | 第22-36页 |
| 3.1 开封中老年太极拳练习者的基本情况 | 第22-26页 |
| 3.1.1 练习者的性别与年龄分布 | 第22-23页 |
| 3.1.2 练习者的职业状况分布 | 第23-24页 |
| 3.1.3 练习者文化程度的分布 | 第24-25页 |
| 3.1.4 练习者所在辖区的分布 | 第25-26页 |
| 3.2 开封市中老年太极拳练习者的活动状况 | 第26-32页 |
| 3.2.1 练习者进行太极拳运动的地点分布状况 | 第26-27页 |
| 3.2.2 练习者练习太极拳运动项目分布情况 | 第27-28页 |
| 3.2.3 练习者近两年参加表演、比赛、讲座的情况 | 第28页 |
| 3.2.4 练习者学习太极拳途径的分布状况 | 第28-29页 |
| 3.2.5 练习者的主要练习时间分布状况 | 第29-30页 |
| 3.2.6 练习者每次练习时间和周练习次数分布 | 第30-31页 |
| 3.2.7 练习者参加太极拳运动的年限分布 | 第31-32页 |
| 3.3 开封市中老年太极拳练习者参加太极拳运动的动机分布状况 | 第32-33页 |
| 3.4 开封市中老年太极拳练习者通过太极拳运动的身心改善状况 | 第33-34页 |
| 3.5 开封市中老年太极拳练习者对指导老师的希望和要求 | 第34-35页 |
| 3.6 开封市中老年太极拳练习者对中老年太极拳运动发展的期望与建议 | 第35-36页 |
| 4 结论与建议 | 第36-40页 |
| 4.1 结论 | 第36-37页 |
| 4.2 建议 | 第37-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附录 | 第44-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
