FMS与等速力量测试在国家蹦床运动员预防损伤中的应用
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究目的与意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| ·蹦床项目的本质及制胜规律 | 第11-15页 |
| ·蹦床项目的特点 | 第11页 |
| ·蹦床技术特点 | 第11-13页 |
| ·新规则对蹦床技术的影响 | 第13页 |
| ·蹦床运动员的损伤 | 第13-14页 |
| ·蹦床项目的制胜规律 | 第14-15页 |
| ·蹦床运动员的体能需求 | 第15-17页 |
| ·身体形态 | 第15-16页 |
| ·机能特征 | 第16页 |
| ·身体素质 | 第16-17页 |
| ·FMS | 第17-18页 |
| ·简介 | 第17页 |
| ·测试方法与评分 | 第17-18页 |
| ·等速力量测试 | 第18-20页 |
| ·等速力量测试在蹦床运动中的应用 | 第18页 |
| ·测试部位与速度的选择 | 第18-19页 |
| ·结果与受伤隐患 | 第19-20页 |
| ·竞技能力金字塔 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-24页 |
| ·研究对象 | 第21-22页 |
| ·FMS实验对象 | 第21-22页 |
| ·等速力量测试实验对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-24页 |
| ·观察法 | 第22页 |
| ·文献资料法 | 第22-23页 |
| ·访谈法 | 第23页 |
| ·实践法 | 第23-24页 |
| ·数理统计法 | 第24页 |
| ·逻辑分析法 | 第24页 |
| 4 结果与讨论 | 第24-60页 |
| ·FMS | 第24-41页 |
| ·深蹲 | 第24-27页 |
| ·跨栏架 | 第27-29页 |
| ·直线弓箭步 | 第29-32页 |
| ·肩关节灵活性 | 第32-33页 |
| ·直腿主动抬高 | 第33-34页 |
| ·躯干俯卧撑 | 第34-35页 |
| ·旋转稳定性 | 第35-37页 |
| ·总评 | 第37-39页 |
| ·训练效果 | 第39-41页 |
| ·等速力量测试 | 第41-55页 |
| ·测试结果 | 第41-42页 |
| ·平均峰力矩 | 第42-45页 |
| ·双侧同名肌群的峰力矩比较 | 第45-48页 |
| ·同侧屈伸肌群的峰力矩比较 | 第48-51页 |
| ·相对峰力矩 | 第51-53页 |
| ·训练设计与效果 | 第53-55页 |
| ·肌力对FMS结果的影响 | 第55-60页 |
| ·研究对象的筛选 | 第56页 |
| ·深蹲与等速 | 第56-57页 |
| ·跨栏架与等速 | 第57-58页 |
| ·直线弓箭步与等速 | 第58-60页 |
| 5 结论与建议 | 第60-62页 |
| ·结论 | 第60页 |
| ·建议 | 第60-62页 |
| 致谢 | 第62-63页 |
| 参考文献 | 第63-65页 |
| 附录 | 第65-67页 |
| 附件1 蹦床运动员体能特征及伤病情况专家访谈 | 第65-66页 |
| 附件2 赛前训练课的结构模式 | 第66-67页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第67页 |
