职业女性瑜伽锻炼与幸福感的相关研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-12页 |
| 1 引言 | 第12-21页 |
| ·问题的提出 | 第12-13页 |
| ·研究目的与意义 | 第13-14页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13-14页 |
| ·研究假设 | 第14页 |
| ·瑜伽锻炼研究现状 | 第14-21页 |
| ·瑜伽锻炼的健身功效 | 第14-15页 |
| ·瑜伽锻炼的健心功效 | 第15-17页 |
| ·职业女性参加瑜伽锻炼与主观幸福感的研究现状 | 第17-21页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第21-24页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-24页 |
| ·文献法 | 第21页 |
| ·实验法 | 第21-24页 |
| 3 研究结果 | 第24-41页 |
| ·实验组和对照组前测的基本情况 | 第24-29页 |
| ·幸福感量表前测得分情况 | 第24-25页 |
| ·心境量表前测得分情况 | 第25-26页 |
| ·工作投入量表得分情况 | 第26-27页 |
| ·工作倦怠量表前测得分情况 | 第27-29页 |
| ·实验组和对照组后测基本情况 | 第29-33页 |
| ·心境量表后测得分情况 | 第30-31页 |
| ·工作投入量表得分情况 | 第31-32页 |
| ·工作倦怠量表后测得分情况 | 第32-33页 |
| ·实验组和对照组前后基本情况 | 第33-41页 |
| ·总体幸福感实验前后得分比较 | 第33-34页 |
| ·心境量表实验前后得分比较 | 第34-35页 |
| ·工作投入量表实验前后得分比较 | 第35-36页 |
| ·工作倦怠实验前后得分比较 | 第36-37页 |
| ·职业女性瑜伽锻炼前后身体成分得分比较 | 第37-39页 |
| ·讨论 | 第39-41页 |
| 4 结论与建议 | 第41-43页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42-43页 |
| 5 本研究的局限性及未来研究的方向 | 第43-45页 |
| ·研究对象的控制 | 第43页 |
| ·实验条件的控制 | 第43页 |
| ·锻炼方式的控制 | 第43-44页 |
| ·实验持续时问的长短 | 第44页 |
| ·未来研究方向 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 附录 | 第48-53页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文及研究成果 | 第53页 |
