| 摘要 | 第2-3页 |
| ABSTRACT | 第3-4页 |
| 前言 | 第9-11页 |
| 第一章 资料与方法 | 第11-19页 |
| 1. 临床资料 | 第11-12页 |
| 1.1 研究对象来源 | 第11页 |
| 1.2 诊断标准 | 第11页 |
| 1.3 纳入标准 | 第11页 |
| 1.4 排除标准 | 第11-12页 |
| 1.5 剔除标准 | 第12页 |
| 1.6 脱落标准 | 第12页 |
| 1.7 中止标准 | 第12页 |
| 2. 研究方法 | 第12-19页 |
| 2.1 设计方案 | 第12-13页 |
| 2.2 随机方法及分组 | 第13页 |
| 2.3 治疗方案 | 第13-16页 |
| 2.3.1 普通功能锻炼组 | 第13页 |
| 2.3.2 核心肌力功能锻炼组 | 第13-15页 |
| 2.3.3 五禽戏功能锻炼组 | 第15-16页 |
| 2.4 检测指标与方法 | 第16-19页 |
| 2.4.1 检测指标 | 第16-17页 |
| 2.4.2 不良反应指标 | 第17页 |
| 2.4.3 随访方法及指标 | 第17-18页 |
| 2.4.4 临床评价 | 第18页 |
| 2.4.5 观测时点与记录 | 第18页 |
| 2.4.6 统计方法 | 第18-19页 |
| 第二章 结果与分析 | 第19-23页 |
| 3. 研究结果 | 第19-23页 |
| 3.1 纳入病例数量分析 | 第19页 |
| 3.1.1 基本情况比较 | 第19页 |
| 3.2 临床疗效评定 | 第19-22页 |
| 3.2.1 VAS评分比较 | 第19-20页 |
| 3.2.2 OSWESTRY评分比较 | 第20页 |
| 3.2.3 schober测量比较 | 第20页 |
| 3.2.4 腹肌耐力测试比较 | 第20-21页 |
| 3.2.5 背肌耐力测试比较 | 第21页 |
| 3.2.6 不同疗效比较 | 第21页 |
| 3.2.7 复发率比较 | 第21-22页 |
| 3.3 不良反应 | 第22页 |
| 3.4 结果 | 第22-23页 |
| 第三章 讨论与结论 | 第23-40页 |
| 4. 讨论 | 第23-40页 |
| 4.1 何为腰椎稳定结构 | 第23-26页 |
| 4.1.1 椎旁肌群 | 第24-25页 |
| 4.1.2 腹肌群 | 第25-26页 |
| 4.1.3 腹内压力(intra-abdominal pressure,IAP) | 第26页 |
| 4.1.4 胸腰筋膜 | 第26页 |
| 4.2 肌肉骨骼疼痛与肌肉失衡的病理机制 | 第26-30页 |
| 4.2.1 肌肉失衡 | 第28页 |
| 4.2.2 损伤性运动模式和姿势改变 | 第28页 |
| 4.2.3 错误的运动程序与运动学习 | 第28页 |
| 4.2.4 关节应力改变与本体感觉改变 | 第28-29页 |
| 4.2.5 关节退行性改变 | 第29页 |
| 4.2.6 慢性疼痛 | 第29-30页 |
| 4.3 腰痛常见病因间的联系 | 第30-32页 |
| 4.3.1 肌肉失衡与腰痛 | 第30页 |
| 4.3.2 姿势控制与慢性腰痛 | 第30页 |
| 4.3.3 大脑微小功能失调与腰痛 | 第30-31页 |
| 4.3.4 骶髂关节功能失调 | 第31-32页 |
| 4.4 NLBP的诊断 | 第32-34页 |
| 4.4.1 姿势 | 第32页 |
| 4.4.2 平衡 | 第32页 |
| 4.4.3 步态 | 第32-33页 |
| 4.4.4 运动模式 | 第33-34页 |
| 4.4.5 肌肉长度与强度 | 第34页 |
| 4.4.6 徒手检查 | 第34页 |
| 4.5 NLBP的治疗 | 第34-35页 |
| 4.5.1 功能锻炼治疗NLBP | 第35页 |
| 4.5.2 导引对腰痛的治疗作用 | 第35页 |
| 4.6 肌肉失衡在结构性与功能性理念间的区别 | 第35-40页 |
| 4.6.1 肌肉失衡的结构性和功能性认识 | 第35-36页 |
| 4.6.2 关于结构性与功能性理念思考 | 第36-37页 |
| 4.6.3 先天功能与后天功能的区别 | 第37-40页 |
| 结论 | 第40-41页 |
| 问题与展望 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-49页 |
| 综述 略床对LBP认识的三大误区 | 第49-58页 |
| 1.将椎间度、椎管、神经等结构的病理诊断作为诊断的金标淮 | 第49-51页 |
| 2.过分强调卧卧床休息却忽视了长期卧床的对患者身体与心理的反面影响 | 第51页 |
| 3.采用手术治疗对于有疼痛症状且有影像学证据支持的患者有过度的趋势 | 第51-53页 |
| 参考文献 | 第53-58页 |
| 附表 | 第58-60页 |
| 附表一、Oswestry功能障碍指数(ODI)评分表 | 第58-60页 |
| 在读期间公开发表的学术论文、专著及科研成果 | 第60-61页 |
