| 摘要 | 第1-5页 |
| abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·目的和意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-24页 |
| ·后激活增强效应的理论研究 | 第10-13页 |
| ·后激活增强效应的释义 | 第10-11页 |
| ·后激活增强效应产生的机制 | 第11-12页 |
| ·后增强激活效应和疲劳的关系 | 第12-13页 |
| ·后激活增强效应在运动中的作用 | 第13-15页 |
| ·后激活增强效应在速度和力量性运动中的作用 | 第13-15页 |
| ·后激活增强效应在耐力运动中的作用 | 第15页 |
| ·后激活增强效应的影响因素 | 第15-23页 |
| ·训练变量对后激活增强效应的影响 | 第15-20页 |
| ·研究对象特征对后激活增强效应的影响 | 第20-21页 |
| ·负荷后爆发性运动的形式对后激活增强效应的影响 | 第21-23页 |
| ·对排球运动移动能力的相关研究 | 第23-24页 |
| ·前人研究的不足 | 第24页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第24-36页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-36页 |
| ·实验法 | 第24-36页 |
| ·数理统计法 | 第36页 |
| 4 结果与分析 | 第36-52页 |
| ·对照组实验前后的移动能力测试结果分析 | 第36-37页 |
| ·对实验组完成半蹲练习后在不同时间点上移动能力测试结果分析 | 第37-43页 |
| ·实验组80%1RM半蹲练习后在不同时间点上测试结果的分析 | 第38-39页 |
| ·实验组85%1RM半蹲练习后在不同时间点上测试结果的分析 | 第39-40页 |
| ·实验组90%1RM半蹲练习后在不同时间点上测试结果的分析 | 第40-42页 |
| ·实验组95%1RM半蹲练习后在不同时间点上测试结果的分析 | 第42-43页 |
| ·对照组和实验组实验前后移动能力测试结果分析 | 第43-50页 |
| ·实验组80%1RM半蹲练习后和对照组实验前后测试结果的对比分析 | 第43-45页 |
| ·实验组85%1RM半蹲练习后和对照组实验前后测试结果的对比分析 | 第45-47页 |
| ·实验组90%1RM半蹲练习后和对照组实验前后测试结果的对比分析 | 第47-48页 |
| ·实验组95%1RM半蹲练习后和对照组实验前后测试结果的对比分析 | 第48-50页 |
| ·被试在不同负荷练习后的移动能力测试结果的对比分析 | 第50-52页 |
| 5 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52-53页 |
| ·建议 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-59页 |
| 附录 | 第59-60页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第60页 |
