| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| ·易筋经概念 | 第11页 |
| ·易筋经运动的特点 | 第11-14页 |
| ·易筋经运动的动作特点 | 第11-12页 |
| ·易筋经对运动系统的影响 | 第12页 |
| ·易筋经对神经系统的影响 | 第12-13页 |
| ·易筋经对免疫系统的影响 | 第13页 |
| ·易筋经对心血管系统的影响 | 第13页 |
| ·易筋经对呼吸系统的影响 | 第13页 |
| ·易筋经对内分泌系统的影响 | 第13-14页 |
| ·骨密度的相关知识 | 第14页 |
| ·运动对骨密度的影响 | 第14页 |
| ·性激素的相关知识 | 第14-17页 |
| ·性激素对骨密度的影响 | 第15-16页 |
| ·运动对性激素的影响 | 第16页 |
| ·运动对老年人性激素与骨密度的影响 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| ·研究对象 | 第17-18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·干预方案 | 第18页 |
| ·样本采集 | 第18页 |
| ·身体形态指标检测 | 第18页 |
| ·骨密度检测 | 第18页 |
| ·雌二醇检测 | 第18页 |
| ·睾酮检测 | 第18页 |
| ·卵泡刺激素检测 | 第18页 |
| ·促黄体生成素检测 | 第18-19页 |
| ·数据处理 | 第19-20页 |
| 4 研究结果 | 第20-23页 |
| ·易筋经干预前后对照组和实验组受试者基本信息 | 第20页 |
| ·三个月易筋经干预前后对照组和实验组女性各部位骨密度的比较 | 第20页 |
| ·三个月易筋经干预后对照组和实验组女性各部位骨密度变化量的比较 | 第20-21页 |
| ·三个月易筋经干预前后对照组和实验组男性各部位骨密度的比较 | 第21页 |
| ·三个月易筋经干预后对照组和实验组男性各部位骨密度变化量的比较 | 第21-22页 |
| ·三个月易筋经干预前后对照组和实验组女性性激素指标比较 | 第22页 |
| ·三个月易筋经干预前后对照组和实验组男性性激素指标比较 | 第22页 |
| ·E_2、T、FSH、LH与女性BMD的相关分析 | 第22-23页 |
| ·E_2、T与男性BMD的相关分析 | 第23页 |
| 5 分析与讨论 | 第23-27页 |
| ·性别差异对骨密度的影响 | 第23-24页 |
| ·运动对骨密度的影响 | 第24-25页 |
| ·运动的机械负荷对骨密度的影响 | 第24页 |
| ·运动时间对骨密度的影响 | 第24-25页 |
| ·运动强度或负荷对骨密度的影响 | 第25页 |
| ·易筋经运动对性激素与骨密度的影响 | 第25-26页 |
| ·易筋经运动对雌激素与骨密度的影响 | 第25-26页 |
| ·易筋经运动对雄激素与骨密度的影响 | 第26页 |
| ·其他因素对骨密度的影响 | 第26-27页 |
| 6 结论与建议 | 第27-28页 |
| ·结论 | 第27页 |
| ·建议 | 第27-28页 |
| 致谢 | 第28-29页 |
| 参考文献 | 第29-35页 |
| 附录 1 | 第35-36页 |
| 附录 2 | 第36-37页 |
