| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-15页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的与意义 | 第12页 |
| ·研究目的 | 第12页 |
| ·研究意义 | 第12页 |
| ·研究的创新点和难点 | 第12-14页 |
| ·研究的创新点 | 第12-13页 |
| ·研究的难点 | 第13-14页 |
| ·研究路线 | 第14-15页 |
| 2 综述 | 第15-46页 |
| ·振动训练理论 | 第15-30页 |
| ·振动训练概念界定 | 第15-17页 |
| ·振动器(Power Plate)的特点 | 第17-19页 |
| ·振动对生理机制影响 | 第19-24页 |
| ·振动对人体的副作用 | 第24-26页 |
| ·振动训练效果的决定因素 | 第26-28页 |
| ·振动训练一般流程和注意事项 | 第28-30页 |
| ·振动训练国外文献综述 | 第30-40页 |
| ·振动训练的长期效果 | 第31-34页 |
| ·振动训练的短期效果 | 第34-35页 |
| ·振动训练对速度的效果 | 第35-36页 |
| ·振动训练对力量的效果 | 第36-37页 |
| ·振动训练对功率的效果 | 第37-39页 |
| ·振动训练对优秀运动员的效果 | 第39-40页 |
| ·振动训练对运动员上肢的效果 | 第40页 |
| ·振动训练国内文献综述 | 第40-42页 |
| ·文献综述小结 | 第42-46页 |
| ·实验对象的选取 | 第42-43页 |
| ·实验方案设计 | 第43-44页 |
| ·实验效果检验标准 | 第44页 |
| ·振动训练振动的部位 | 第44-45页 |
| ·振动训练在运动训练领域的应用 | 第45-46页 |
| 3 研究方法 | 第46-68页 |
| ·文献资料法 | 第46页 |
| ·运动生物力学测量法 | 第46-47页 |
| ·数理统计法 | 第47页 |
| ·实验法 | 第47-68页 |
| ·实验对象分组 | 第47页 |
| ·实验时间与地点 | 第47-48页 |
| ·实验仪器 | 第48页 |
| ·训练方案 | 第48-60页 |
| ·实验进度 | 第60页 |
| ·测试指标 | 第60-67页 |
| ·测试要求 | 第67-68页 |
| 4 实验结果与分析 | 第68-132页 |
| ·实验前后肩、肘、腕各关节IsoMed2000测试描述统计分析 | 第68-89页 |
| ·实验前后肩关节水平屈、伸一般描述统计结果 | 第68-77页 |
| ·实验前后肩关节屈、伸一般描述统计结果 | 第77-82页 |
| ·实验前后肘关节屈、伸一般描述统计结果 | 第82-85页 |
| ·实验前后腕关节屈、伸一般描述统计结果 | 第85-89页 |
| ·小结 | 第89页 |
| ·实验前后组内肩、肘、腕各关节IsoMed2000主要参数配对T-检验 | 第89-108页 |
| ·实验前后肩关节水平屈、伸IsoMed主要参数配对T-检验 | 第90-96页 |
| ·实验前后肩关节屈、伸IsoMed2000主要参数配对T-检验 | 第96-99页 |
| ·实验前后肘关节屈、伸IsoMed2000主要参数配对T-检验 | 第99-103页 |
| ·实验前后腕关节屈、伸IsoMed2000主要参数配对T-检验 | 第103-107页 |
| ·小结 | 第107-108页 |
| ·实验前后不同组别肩、肘、腕各关节IsoMed2000比较分析 | 第108-118页 |
| ·不同组别肩关节水平屈、伸60°/秒的测试参数的比较 | 第108-109页 |
| ·不同组别肩关节水平屈、伸500°/秒的测试参数的比较 | 第109-111页 |
| ·不同组别对肩关节屈、伸60°/秒的测试参数的比较 | 第111-112页 |
| ·不同组别肩关节屈、伸500°/秒的测试参数的比较 | 第112-113页 |
| ·不同组别肘关节屈、伸60°/秒的测试参数的比较 | 第113-114页 |
| ·不同组别肘关节屈、伸500°/秒的测试参数的比较 | 第114-115页 |
| ·不同组别腕关节屈、伸60°/s的测试参数的比较 | 第115-116页 |
| ·不同组别腕关节屈、伸500°/秒的测试参数的比较 | 第116-117页 |
| ·小结 | 第117-118页 |
| ·实验前后BTe测试参数比较分析 | 第118-128页 |
| ·实验前、后上手发球BTe参数一般描述统计 | 第118-120页 |
| ·实验前、后正手击球BTe参数一般描述统计 | 第120-121页 |
| ·实验前、后双手反手击球BTe参数一般描述统计 | 第121-122页 |
| ·实验前、后上手发球BTe参数比较 | 第122-123页 |
| ·实验前、后正手击球BTe参数比较 | 第123-125页 |
| ·实验前、后双手反手击球BTe参数比较 | 第125-127页 |
| ·小结 | 第127-128页 |
| ·实验前后肩袖稳定性比较 | 第128-129页 |
| ·实验前与实验后肩袖稳定性非参数检验 | 第128页 |
| ·实验前、后振动组与非振动组肩袖稳定性配对T-检验 | 第128-129页 |
| ·小结 | 第129页 |
| ·实验前后击球命中数分析 | 第129-132页 |
| ·实验前和实验后正手、双手反手击球命中数 | 第129-131页 |
| ·实验前和实验后上手发球命中数比较 | 第131-132页 |
| ·小结 | 第132页 |
| 5 结论与建议 | 第132-134页 |
| ·结论 | 第132-133页 |
| ·建议 | 第133-134页 |
| 致谢 | 第134-135页 |
| 参考文献 | 第135-139页 |
| 附录 | 第139-146页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第146页 |
