| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 0 前言 | 第11-13页 |
| 1 相关文献综述 | 第13-25页 |
| 1.1 相关概念界定 | 第13-14页 |
| 1.1.1 跳深的定义 | 第13页 |
| 1.1.2 跳深最佳高度的定义 | 第13-14页 |
| 1.2 跳深练习的理论渊源及演进过程 | 第14页 |
| 1.3 跳深练习的生理机制 | 第14页 |
| 1.4 国内外有关跳深适宜高度的研究 | 第14-21页 |
| 1.4.1 关于跳深最佳高度及适宜高度与间距组合的研究 | 第14-16页 |
| 1.4.2 关于跳深练习研究对象的研究 | 第16-17页 |
| 1.4.3 不同形式跳深练习对不同运动项目的影响 | 第17-18页 |
| 1.4.4 跳深负荷量与跳深负荷强度的相关研究 | 第18-19页 |
| 1.4.5 与跳深有关的各种运动指标的分析研究 | 第19-21页 |
| 1.5 爆发力研究综述 | 第21-24页 |
| 1.5.1 爆发力的相关概念的研究 | 第21-22页 |
| 1.5.2 影响爆发力的因素 | 第22-23页 |
| 1.5.3 爆发力的训练方法 | 第23-24页 |
| 1.5.4 关于爆发力的评价方法的研究 | 第24页 |
| 1.6 神经肌肉工作状态对运动成绩及效果的研究 | 第24-25页 |
| 2 实验对象与研究方法 | 第25-32页 |
| 2.1. 实验对象 | 第25-26页 |
| 2.2. 研究方法 | 第26-32页 |
| 2.2.1. 文献资料法： | 第26页 |
| 2.2.2. 实验法 | 第26-31页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第31-32页 |
| 3.结果与分析 | 第32-45页 |
| 3.1 不同强度准备活动后跳深跳高成绩测试结果 | 第32-35页 |
| 3.2 表面肌电测试结果 | 第35-40页 |
| 3.2.1 各主要工作肌肉肌电活动主要数据 | 第35页 |
| 3.2.2 肌电积分（IEMG） | 第35-37页 |
| 3.2.3 肌电频谱(MPF) | 第37-40页 |
| 3.3 三维测力结果及分析 | 第40-42页 |
| 3.4 下肢各关节角度变化结果及分析 | 第42-45页 |
| 4.结论 | 第45-46页 |
| 5．本研究进一步可做的工作 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文与研究成果 | 第52-53页 |