| 中文摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-4页 |
| 中文文摘 | 第4-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 绪论 | 第9-23页 |
| 一、选题依据 | 第9-12页 |
| 二、研究目的 | 第12页 |
| 三、研究意义 | 第12页 |
| 四、文献综述 | 第12-23页 |
| 第一章 研究对象与方法 | 第23-37页 |
| 第一节 研究对象 | 第23页 |
| 第二节 研究方法 | 第23-37页 |
| 一、文献资料法 | 第23页 |
| 二、问卷调查法 | 第23-25页 |
| 三、实验法 | 第25-35页 |
| 四、访谈法 | 第35页 |
| 五、数理统计法 | 第35-37页 |
| 第二章 研究结果 | 第37-61页 |
| 第一节 相关理论 | 第37-40页 |
| 第二节 调查问卷结果 | 第40-41页 |
| 第三节 实验结果 | 第41-56页 |
| 一、实验组与对照组运动员踝关节训练实验结果的组内对比 | 第41-50页 |
| (一) 实验组实验前后60°/S各指标变化对比 | 第41-43页 |
| (二) 对照组实验前后60°/S各指标变化对比 | 第43-45页 |
| (三) 实验组实验前后240°/S各指标变化对比 | 第45-48页 |
| (四) 对照组实验前后240°/S各指标变化对比 | 第48-50页 |
| 二、实验组与对照组运动员踝关节力量相应指标的组间对比 | 第50-56页 |
| (一) 最大力量指标(相对峰值力矩)组间的比较 | 第50-51页 |
| (二) 爆发力指标(60°/S平均功率)组间的比较 | 第51-52页 |
| (三) 爆发力指标(240°/S平均功率)组间的比较 | 第52-54页 |
| (四) 力量耐力指标(240°/S疲劳指数)组间的比较 | 第54页 |
| (五) 平衡稳定性指标(屈伸肌比值)组间的比较 | 第54-56页 |
| 第四节 实验前后立定跳远成绩对比 | 第56-57页 |
| 第五节 运动员在市运会比赛中的成绩对比 | 第57-61页 |
| 一、对比赛成绩数据的统计对比 | 第58页 |
| 二、对难度成功率的统计对比 | 第58-61页 |
| 第三章 讨论 | 第61-69页 |
| 第一节 组合训练提高踝关节力量的结果分析 | 第61-66页 |
| 一、对最大力量指标相对峰值力矩提高的分析 | 第61-62页 |
| 二、对爆发力指标平均功率提高的分析 | 第62-63页 |
| 三、对力量耐力指标疲劳指数提高的分析 | 第63-64页 |
| 四、对平衡稳定性指标伸屈肌峰值力矩比值的分析 | 第64-66页 |
| 第二节 实验前后立定跳远成绩变化分析 | 第66-67页 |
| 第三节 运动员在市运会比赛中的成绩分析 | 第67-69页 |
| 第四章 结论与建议 | 第69-71页 |
| 第一节 结论 | 第69页 |
| 第二节 建议 | 第69-71页 |
| 附录1 | 第71-73页 |
| 附录2 | 第73-74页 |
| 附录3 | 第74-75页 |
| 附录4 | 第75-76页 |
| 附录5 | 第76-78页 |
| 附录6 | 第78-79页 |
| 参考文献 | 第79-85页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第85-87页 |
| 致谢 | 第87-89页 |
| 个人简历 | 第89-90页 |
