| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-7页 |
| 1 引言 | 第7-10页 |
| ·研究意义 | 第7-8页 |
| ·国内外研究状况 | 第8-10页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第10-11页 |
| ·研究目标 | 第10页 |
| ·研究方法 | 第10-11页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第11-24页 |
| ·赛前高原训练实施中的有关因素 | 第11-13页 |
| ·赛前高原训练中的监控指标检测及其评价 | 第13-18页 |
| ·女子运动员高原训练的注意事项 | 第18-21页 |
| ·赛前高原训练的利与弊 | 第21-24页 |
| 4. 结论 | 第24-25页 |
| ·女子自行车中长项目有效赛前高原耐力训练模式 | 第24页 |
| ·影响女子自行车中长项目运动员赛前高原耐力训练的环节 | 第24-25页 |
| 5. 建议 | 第25-26页 |
| ·训练应系统化、具体化 | 第25页 |
| ·训练监测指标选择合理化 | 第25页 |
| ·训练规范化、数据化 | 第25-26页 |
| 参考文献 | 第26-28页 |
| 后记 | 第28页 |