| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-15页 |
| ·选题意义 | 第10-14页 |
| ·问题提出 | 第10-14页 |
| ·论文创新点 | 第14页 |
| ·预期结果和意义等 | 第14-15页 |
| 2 研究方法 | 第15-31页 |
| ·研究思路 | 第15页 |
| ·研究对象与方法 | 第15-16页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·实验研究方案 | 第16-20页 |
| ·实验对象的选择 | 第16-17页 |
| ·实验前、后测内容的制定和结合球训练方案的制定依据 | 第17页 |
| ·实验分组 | 第17-18页 |
| ·测试指标 | 第18-19页 |
| ·实验控制 | 第19-20页 |
| ·训练的实施 | 第20-29页 |
| ·实验组和对照组起动力训练方案的制定 | 第20-23页 |
| ·实验组和对照组爆发力训练方案的制定 | 第23-26页 |
| ·实验组和对照组制动力训练方案的制定 | 第26-29页 |
| ·概念的界定 | 第29-31页 |
| 3 研究结果 | 第31-35页 |
| ·实验前实验组与对照组速度力量素质与技术水平的测试结果 | 第31-32页 |
| ·实验前实验组和对照组队员的测试数据 | 第31-32页 |
| ·实验前实验组与对照组速度力量素质测试结果 | 第32页 |
| ·实验前实验组与对照组技术水平测试结果 | 第32页 |
| ·实验后实验组与对照组速度力量素质与技术水平的测试结果 | 第32-35页 |
| ·实验后实验组和对照组队员的测试数据 | 第32-33页 |
| ·实验后实验组与对照组速度力量素质测试结果 | 第33-34页 |
| ·实验后实验组与对照组技术水平测试结果 | 第34-35页 |
| 4 分析与讨论 | 第35-42页 |
| ·实验前实验组与对照组测试数据的对比分析 | 第35页 |
| ·实验前后实验组与对照组起动力的对比分析 | 第35-36页 |
| ·实验前后实验组起动力的对比分析 | 第35页 |
| ·实验后对照组起动力的对比分析 | 第35-36页 |
| ·实验前后实验组与对照组爆发力的对比分析 | 第36-37页 |
| ·实验前后实验组爆发力的对比分析 | 第36-37页 |
| ·实验前后对照组爆发力的对比分析 | 第37页 |
| ·实验前后实验组与对照组制动力的对比分析 | 第37-38页 |
| ·实验前后实验组制动力的对比分析 | 第37-38页 |
| ·实验前后对照组制动力的对比分析 | 第38页 |
| ·实验前后实验组与对照组技术水平的对比分析 | 第38-39页 |
| ·实验前后实验组足球技术水平的对比分析 | 第38-39页 |
| ·实验前后对照组足球技术水平的对比分析 | 第39页 |
| ·实验后实验组与对照组速度力量素质的对比分析 | 第39-42页 |
| ·实验后实验组和对照组在速度力量素质上的对比分析 | 第39-40页 |
| ·实验后实验组和对照组足球技术水平上的对比分析 | 第40-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-43页 |
| ·结论 | 第42页 |
| ·建议 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 作者简介 | 第46-47页 |
| 攻读学位期间的学术活动情况 | 第47-48页 |
| 附录 | 第48-57页 |
