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青少年短跑队员途中跑技术特征及其基础训练情况研究--以西安部分训练机构为例

摘要第3-5页
Abstract第5-7页
1 前言第10-14页
    1.1 选题依据第10页
    1.2 研究目的与意义第10-11页
        1.2.1 研究目的第10-11页
        1.2.2 研究意义第11页
    1.3 研究的重难点与创新之处第11-14页
        1.3.1 研究的重难点第11-12页
        1.3.2 研究的创新之处第12-14页
2 文献综述第14-20页
    2.1 田径项目基础训练的研究第14-15页
    2.2 青少年短跑运动员年龄阶段划分的研究第15-17页
    2.3 青少年短跑运动员途中跑技术训练的研究第17-20页
3 研究对象与方法第20-26页
    3.1 研究对象第20-21页
        3.1.1 测试对象第20页
        3.1.2 调查对象第20-21页
    3.2 研究方法第21-26页
        3.2.1 文献资料法第21页
        3.2.2 访谈调查法第21-22页
        3.2.3 问卷调查法第22-23页
        3.2.4 测量法第23-25页
        3.2.5 数理统计法第25-26页
4 研究结果与分析第26-54页
    4.1 短跑项目教练员、青少年运动员、训练条件基本情况的调查分析第26-34页
        4.1.1 教练员基本情况的调查分析第26-29页
        4.1.2 运动员基本情况的调查分析第29-32页
        4.1.3 训练条件基本情况的调查分析第32-34页
    4.2 青少年短跑运动员途中跑技术环节的测量结果与分析第34-40页
        4.2.1 上肢摆动技术第35-36页
        4.2.2 下肢支撑技术第36-38页
        4.2.3 单步支撑时间与腾空时间的比值第38-39页
        4.2.4 步长与重心第39-40页
    4.3 青少年短跑运动员途中跑基础训练中技术训练的调查分析第40-45页
        4.3.1 途中跑技术训练占总训练量比例的调查分析第41页
        4.3.2 途中跑技术训练方法调查分析第41-42页
        4.3.3 途中跑技术训练手段调查分析第42-44页
        4.3.4 途中跑技术训练负荷调查分析第44-45页
    4.4 青少年短跑运动员途中跑基础训练中体能训练的调查分析第45-51页
        4.4.1 速度素质训练的调查分析第45-46页
        4.4.2 力量素质训练的调查分析第46-48页
        4.4.3 耐力素质训练的调查分析第48-49页
        4.4.4 柔韧素质训练的调查分析第49-51页
    4.5 青少年短跑运动员途中跑基础训练中心理训练的调查分析第51-54页
5 结论与建议第54-58页
    5.1 结论第54-55页
    5.2 建议第55-58页
参考文献第58-64页
附录第64-68页
致谢第68-70页
攻读硕士学位期间科研成果第70页

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