| 中文摘要 | 第7-8页 |
| ABSTRACT | 第8-9页 |
| 英文缩略语 | 第10-11页 |
| 前言 | 第11-12页 |
| 文献综述 | 第12-18页 |
| 1 护士亚健康现状 | 第12页 |
| 2 护士亚健康状态发生原因 | 第12-14页 |
| 2.1 一般因素 | 第12-13页 |
| 2.2 职业因素 | 第13页 |
| 2.3 不良的生活习惯 | 第13-14页 |
| 3 护士亚健康干预措施及效果 | 第14页 |
| 4 八段锦的源流及练习特点 | 第14-15页 |
| 4.1 八段锦的源流 | 第14-15页 |
| 4.2 八段锦的练习特点 | 第15页 |
| 5 八段锦对亚健康人群影响 | 第15-16页 |
| 6 八段锦对睡眠障碍人群影响 | 第16页 |
| 7 八段锦对不良情绪人群影响 | 第16-17页 |
| 8 八段锦对精神疾病人群影响 | 第17页 |
| 9 小结 | 第17-18页 |
| 实验 研究 | 第18-28页 |
| 1 研究对象 | 第18页 |
| 2 纳入标准 | 第18页 |
| 3 排除标准 | 第18页 |
| 4 研究工具 | 第18-19页 |
| 4.1 一般情况调查问卷（见附表 1） | 第18页 |
| 4.2 亚健康评定量表（见附表 2） | 第18-19页 |
| 5 研究方法 | 第19页 |
| 5.1 问卷调查法 | 第19页 |
| 5.2 干预试验法 | 第19页 |
| 6 资料收集 | 第19页 |
| 7 质量控制 | 第19-20页 |
| 8 统计学分析 | 第20页 |
| 9 结果 | 第20-28页 |
| 9.1 调查对象一般资料情况分析 | 第20-21页 |
| 9.2 护士亚健康与一般资料的关系 | 第21-25页 |
| 9.3 试验研究对象基础资料 | 第25-28页 |
| 讨论 | 第28-34页 |
| 1 护士亚健康状态一般人口学特征 | 第28页 |
| 2 护士亚健康现状及亚健康检出情况分析 | 第28-29页 |
| 3 护士亚健康现状的影响因素分析 | 第29-31页 |
| 3.1 不同性别对护士亚健康状态的影响 | 第29页 |
| 3.2 不同聘用形式对护士亚健康状态的影响 | 第29页 |
| 3.3 不同年龄对护士亚健康状态的影响 | 第29页 |
| 3.4 不同工作年限对护士亚健康状态的影响 | 第29-30页 |
| 3.5 不同文化程度对护士亚健康状态的影响 | 第30页 |
| 3.6 不同职称对护士亚健康状态的影响 | 第30页 |
| 3.7 不同科室对护士亚健康状态的影响 | 第30-31页 |
| 4 试验研究对象一般资料情况 | 第31页 |
| 5 八段锦对护士亚健康状态的影响 | 第31-32页 |
| 5.1 八段锦对护士生理亚健康得分的影响 | 第31页 |
| 5.2 八段锦对护士心理亚健康得分的影响 | 第31-32页 |
| 5.3 八段锦对护士社会亚健康得分的影响 | 第32页 |
| 6 研究的局限性 | 第32-34页 |
| 结论 | 第34-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-41页 |
| 附录 | 第41-45页 |
| 1. 一般资料调查问卷 | 第41-42页 |
| 2. 亚健康评定量表(SHMSVI.O) | 第42-45页 |
| 3. 亚健评定量表各子量表得分与量表总分的评分标准 | 第45页 |