| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1 前言 | 第7-8页 |
| 2 国内外研究现状 | 第8-12页 |
| ·最大有氧能力在指导运动员训练方面的研究 | 第8-9页 |
| ·最大有氧能力在指导大学生体质方面的研究 | 第9-10页 |
| ·最大有氧能力在指导青少年儿童身体状况方面的研究 | 第10页 |
| ·不同干预方法对心脏功能的影响 | 第10-11页 |
| ·慢跑干预对最大有氧能力影响研究 | 第10-11页 |
| ·动感单车对最大有氧能力影响研究 | 第11页 |
| ·结语 | 第11-12页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第12-14页 |
| ·实验对象 | 第12页 |
| ·实验方法 | 第12-14页 |
| ·测试仪器及测试程序 | 第12-13页 |
| ·测试指标内容 | 第13页 |
| ·运动干预方案 | 第13-14页 |
| ·数据处理 | 第14页 |
| 4 研究结果 | 第14-20页 |
| ·力竭时两组受试者干预前后最大有氧能力指标的变化 | 第14-17页 |
| ·无氧阈时两组干预前后反应最大有氧能力变化的指标比较 | 第17-20页 |
| 5 讨论 | 第20-24页 |
| ·不同运动干预对受试者最大有氧能力的影响 | 第20-22页 |
| ·不同运动干预对受试者最大心率值的影晌 | 第20-21页 |
| ·不同运动干预对受试者最大通气量值的影响 | 第21页 |
| ·不同运动干预对受试者最大摄氧量值的影响 | 第21-22页 |
| ·不同运动后干预对受试者力竭时梅脱值的影响 | 第22页 |
| ·不同运动干预对受试者有氧运动能力的影响 | 第22-24页 |
| ·不同运动干预对受试者AT-Hr的影响 | 第22-23页 |
| ·不同运动干预对受试者AT-RPE、AT-RPB的影响 | 第23页 |
| ·不同运动干预对受试者AT-VO2、AT-%VO2max影响 | 第23页 |
| ·不同运动干预对受试者无氧阈到达时以及负荷强度的影响 | 第23页 |
| ·不同运动干预对受试者AT-氧脉搏值的影响 | 第23-24页 |
| ·不同运动干预对受试者AT-VE的影响 | 第24页 |
| 6 结论与建议 | 第24-25页 |
| ·结论 | 第24页 |
| ·建议 | 第24-25页 |
| 参考文献 | 第25-28页 |
| 致谢 | 第28-29页 |
| 附录 | 第29-30页 |
