有氧锻炼对高校保健生健康及心境影响的实验研究
| 中文提要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第7-21页 |
| ·提出问题 | 第7-8页 |
| ·文献综述 | 第8-21页 |
| ·健康概念 | 第8页 |
| ·身体锻炼与心理健康 | 第8-12页 |
| ·体育锻炼对心理健康的效应 | 第12-17页 |
| ·体育锻炼与心境 | 第17-19页 |
| ·有氧锻炼 | 第19-21页 |
| 2 实验对象与方法 | 第21-23页 |
| ·实验对象 | 第21页 |
| ·实验方法 | 第21-23页 |
| ·运动干预 | 第21页 |
| ·测试工具 | 第21-22页 |
| ·测试指标 | 第22页 |
| ·实验步骤 | 第22页 |
| ·数据处理 | 第22-23页 |
| 3 实验结果 | 第23-30页 |
| ·有氧锻炼对健康状态的影响 | 第23-27页 |
| ·实验前三组间健康状态 | 第23页 |
| ·有氧锻炼对健康状态的影响 | 第23-27页 |
| ·有氧锻炼对心境状态的影响 | 第27-30页 |
| ·实验前三组学生间心境状态 | 第27页 |
| ·有氧锻炼对心境状态的影响 | 第27-30页 |
| 4 分析与讨论 | 第30-34页 |
| ·保健生的健康现状 | 第30页 |
| ·有氧锻炼对健康状态的影响 | 第30-32页 |
| ·有氧锻炼对心境的影响 | 第32-34页 |
| 5 结论 | 第34-35页 |
| 6 参考文献 | 第35-37页 |
| 7 攻读学位期间公开发表的论文 | 第37-38页 |
| 8 附件 | 第38-45页 |
| 9 致谢 | 第45-46页 |
