优秀女子蛙泳运动员孙烨季丽萍蛙泳技术改进过程
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8页 |
| ·课题的意义 | 第8页 |
| 2 国内外研究现状及发展趋势 | 第8-22页 |
| ·蛙泳技术和发展 | 第8-9页 |
| ·"平式"蛙泳和"波浪式"蛙泳的比较 | 第9-11页 |
| ·蛙泳技术 | 第11-20页 |
| ·蛙泳臂部动作 | 第11-14页 |
| ·外划 | 第11-12页 |
| ·内划 | 第12-14页 |
| ·伸臂 | 第14页 |
| ·划水路线 | 第14-15页 |
| ·蛙泳腿部动作 | 第15-19页 |
| ·收腿 | 第16-17页 |
| ·外翻 | 第17-18页 |
| ·蹬夹 | 第18-19页 |
| ·臂、腿动作的配合 | 第19-20页 |
| ·蛙泳技术教法 | 第20-22页 |
| ·腿部动作 | 第20-21页 |
| ·完整配合 | 第21-22页 |
| 3 文献综述小结 | 第22-23页 |
| 4 研究方法与对象 | 第23-25页 |
| ·主要技术路线 | 第23页 |
| ·研究对象 | 第23-24页 |
| ·研究方法 | 第24-25页 |
| ·实验方法 | 第24-25页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·观察法 | 第25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| 5. 结果与分析 | 第25-42页 |
| ·二名运动员的蛙泳技术状况 | 第26页 |
| ·身体位置训练手段和方法 | 第26-28页 |
| ·身体位置中正确头部位置的定型与改进的训练方法 | 第27-28页 |
| ·身体姿势改进前后比较 | 第28页 |
| ·腿部动作 | 第28-31页 |
| ·划手动作 | 第31-34页 |
| ·划水技术改进训练方法 | 第32-33页 |
| ·划水技术改进前后比较 | 第33-34页 |
| ·配合完整技术 | 第34-36页 |
| ·划频,划幅的改进 | 第36-37页 |
| ·所谓平均速度、划频和划幅等概念 | 第36页 |
| ·孙晔的划频划幅改进方法论 | 第36-37页 |
| ·孙晔,季丽萍动作技术数据分析及比赛成绩汇总 | 第37-42页 |
| 6 结论 | 第42-43页 |
| ·身体位置 | 第42页 |
| ·蛙泳蹬腿 | 第42页 |
| ·蛙泳划手 | 第42页 |
| ·呼吸配合技术的节奏训练 | 第42页 |
| ·整个技术改进过程分七个步骤 | 第42-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44页 |
