| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·女子冰球运动对体能的要求越来越高 | 第11页 |
| ·体能是中国女子冰球和世界冰球强队的一个重要差距 | 第11-12页 |
| ·研究目的及意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-17页 |
| ·体能训练文献综述 | 第12-15页 |
| ·体能训练的概念 | 第12-14页 |
| ·体能训练的意义 | 第14-15页 |
| ·冰球运动文献综述 | 第15-17页 |
| ·女子冰球运动的发展 | 第15页 |
| ·女子冰球运动的体能特征 | 第15-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-18页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·实地观察法 | 第17页 |
| ·专家访谈法 | 第17-18页 |
| ·问卷调查法 | 第18页 |
| ·问卷的效度检验 | 第18页 |
| ·问卷的信度检验 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| 4 分析与讨论 | 第18-42页 |
| ·女子冰球运动体能训练基本理论研究 | 第19-25页 |
| ·女子冰球运动体能训练基本理论概述 | 第19-20页 |
| ·女子冰球运动员身体形态需求特点 | 第20-21页 |
| ·女子冰球运动员身体机能需求特点 | 第21-22页 |
| ·女子冰球运动员身体素质需求特点 | 第22-25页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能训练的时间安排 | 第25-28页 |
| ·备战冬奥会阶段划分 | 第25-26页 |
| ·体能训练的总时间安排 | 第26-27页 |
| ·不同备战阶段体能训练的频率和时间安排 | 第27-28页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能训练的内容及安排 | 第28-31页 |
| ·备战期间体能训练的内容 | 第28-29页 |
| ·备战期间体能训练各项内容的安排 | 第29-31页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能训练方法和手段 | 第31-37页 |
| ·力量训练的方法和手段 | 第31-33页 |
| ·速度训练的方法和手段 | 第33-34页 |
| ·耐力训练的方法和手段 | 第34-35页 |
| ·灵敏性训练的方法和手段 | 第35-36页 |
| ·平衡能力训练的方法和手段 | 第36页 |
| ·柔韧性训练的方法和手段 | 第36页 |
| ·运动员及教练员对体能训练方法和手段的主观感受 | 第36-37页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能训练负荷的变化 | 第37-39页 |
| ·负荷调控手段 | 第37-38页 |
| ·负荷整体变化特征 | 第38-39页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能训练效果分析 | 第39-42页 |
| ·中国女子冰球队备战2010年冬奥会体能指标的变化 | 第39-40页 |
| ·结合比赛成绩分析体能训练的效果 | 第40-42页 |
| 5 结论和建议 | 第42-44页 |
| ·结论 | 第42页 |
| ·建议 | 第42-44页 |
| 6 致谢 | 第44-45页 |
| 7 参考文献 | 第45-47页 |
| 8 附件 | 第47-84页 |
| 9 个人简介 在读期间发表的学术论文及科研成果 | 第84页 |
