| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1．前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 2.文献综述 | 第12-23页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第12-14页 |
| 2.1.1 少儿 | 第12页 |
| 2.1.2 快速力量 | 第12-13页 |
| 2.1.3 快速伸缩复合练习 | 第13-14页 |
| 2.2 儿童少年力量训练特点研究 | 第14-17页 |
| 2.2.1 儿童少年的生理特点与力量训练 | 第14-16页 |
| 2.2.2 敏感期快速力量训练的研究 | 第16-17页 |
| 2.3 快速伸缩复合练习界面的研究 | 第17-21页 |
| 2.3.1 硬地表面快速伸缩复合练习的研究 | 第17-18页 |
| 2.3.2 沙地表面快速伸缩复合练习的研究 | 第18-20页 |
| 2.3.3 水中快速伸缩复合练习的研究 | 第20-21页 |
| 2.4 儿童少年快速伸缩复合练习安全问题的研究 | 第21-23页 |
| 3.研究对象与方法 | 第23-31页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23-24页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第24页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第24-25页 |
| 3.2.4 实验法 | 第25-30页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第30-31页 |
| 4．结果与分析 | 第31-51页 |
| 4.1 实验前各指标数据组间差异性分析 | 第31页 |
| 4.2 实验过程中不同阶段的指标测试结果分析 | 第31-40页 |
| 4.2.1 实验3周后各指标前后差异性分析 | 第31-33页 |
| 4.2.2 实验6周后各指标前后差异性分析 | 第33-35页 |
| 4.2.3 实验9周后各指标前后差异性分析 | 第35-38页 |
| 4.2.4 实验过程中各阶段成绩的变化特点 | 第38-40页 |
| 4.3 实验后各组数据提高幅度分析 | 第40-42页 |
| 4.4 实验后各指标数据的组间差异性检验及分析 | 第42-51页 |
| 4.4.1 实验后半蹲纵跳摸高成绩的组间差异性检验 | 第42-43页 |
| 4.4.2 实验后自由纵跳摸高成绩的组间差异性检验 | 第43-45页 |
| 4.4.3 实验后助跑单脚起跳摸高成绩组间差异性检验 | 第45-47页 |
| 4.4.4 实验后立定跳远成绩的组间差异性检验 | 第47-48页 |
| 4.4.5 实验后立定三级跳远成绩的组间差异性检验 | 第48-50页 |
| 4.4.6 实验后30米跑成绩的组间差异性检验 | 第50-51页 |
| 5.结论与建议 | 第51-53页 |
| 5.1 结论 | 第51页 |
| 5.2 建议 | 第51-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 参考文献 | 第54-58页 |
| 附录 | 第58-71页 |
| 附录A 专家访谈提纲 | 第58-59页 |
| 附录B 专家调查问卷 | 第59-64页 |
| 附录C 专家问卷效度检查 | 第64-65页 |
| 附录D 训练计划 | 第65-71页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第71页 |
