对肚皮舞项目特征及健身功能的研究--西安美度舞蹈俱乐部为例
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1 前言 | 第7-12页 |
| ·选题依据 | 第7-9页 |
| ·肚皮舞发展 | 第7页 |
| ·肚皮舞文化价值 | 第7-8页 |
| ·社会发展的需要 | 第8-9页 |
| ·研究意义 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-12页 |
| ·国内外现状 | 第9-10页 |
| ·肚皮舞的起源的研究 | 第10-11页 |
| ·肚皮舞风格流派的分类 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第12-14页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·样本选取 | 第12页 |
| ·测试指标 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-14页 |
| ·文献资料法 | 第12-13页 |
| ·专家访谈法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13-14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| 3 结果与分析 | 第14-29页 |
| ·肚皮舞的项目特点 | 第14-16页 |
| ·肚皮舞音乐特点 | 第14-15页 |
| ·肚皮舞服装的特点 | 第15页 |
| ·肚皮舞的表演特点 | 第15-16页 |
| ·肚皮舞舞蹈的动作特点 | 第16页 |
| ·肚皮舞运动的能量代谢特征 | 第16-19页 |
| ·肚皮舞练习频率及内容 | 第16页 |
| ·肚皮舞练习期间的饮食 | 第16-17页 |
| ·肚皮舞的运动强度 | 第17-18页 |
| ·肚皮舞舞蹈的能量代谢特点 | 第18-19页 |
| ·肚皮舞的健身功能的研究 | 第19-27页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者胸围围度变化 | 第19-20页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者腰围围度的变化 | 第20-22页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者臀围围度的变化 | 第22-23页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者大臂、小臂围度的变化 | 第23-25页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者大腿、小腿围度的变化 | 第25-26页 |
| ·练习肚皮舞后60名受测者测试指标前后对比分析 | 第26-27页 |
| ·肚皮舞对心理及情绪的影响 | 第27-29页 |
| ·练习肚皮舞后会员自我感觉情况 | 第27页 |
| ·练习肚皮舞后积极影响 | 第27-28页 |
| ·练习肚皮舞后负面 | 第28-29页 |
| 4. 结论与建议 | 第29-30页 |
| ·结论 | 第29页 |
| ·建议 | 第29-30页 |
| 致谢 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-33页 |
| 附件一 | 第33-35页 |
| 附件二 | 第35-36页 |
| 附件三 | 第36-37页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第37-38页 |
