| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 縮略语中英文对照 | 第12-13页 |
| 1 前言 | 第13页 |
| 2 文献综述 | 第13-36页 |
| ·游泳项目能量代谢特点的研究现状 | 第13-17页 |
| ·项目介绍 | 第13-14页 |
| ·游泳项目能量代谢特点的研究现状 | 第14-17页 |
| ·能量训练理论的内容与应用 | 第17-20页 |
| ·游泳训练负荷安排的研究现状 | 第20-23页 |
| ·无氧能力评价方法的研究现状 | 第23-26页 |
| ·无氧功率 | 第24-25页 |
| ·短距离运动成绩 | 第25-26页 |
| ·有氧能力评价方法的研究现状 | 第26-29页 |
| ·最大摄氧量(maximal oxygen uptake,VO2max) | 第26-27页 |
| ·乳酸闽(Lactate Threshold,LT) | 第27-29页 |
| ·生理生化监控的研究现状 | 第29-36页 |
| ·血红蛋白(Hb)在运动员机能监控中的应用 | 第29-31页 |
| ·白细胞计数(WBC)在运动员机能监控中的应用 | 第31页 |
| ·血尿素(BU)在运动员机能监控中的应用 | 第31-33页 |
| ·血睾酮(T)在运动员机能监控中的应用 | 第33-34页 |
| ·血乳酸(Bla)在运动训练中的应用 | 第34-36页 |
| 3 研究对象与方法 | 第36-40页 |
| ·研究对象 | 第36页 |
| ·测试指标与测试方法 | 第36-37页 |
| ·研究方法 | 第37页 |
| ·实验流程 | 第37-39页 |
| ·训练前和训练后的测试 | 第37-38页 |
| ·训练中 | 第38-39页 |
| ·训练过程的控制 | 第39页 |
| ·统计方法 | 第39-40页 |
| 4 结果 | 第40-47页 |
| ·训练计划记录结果 | 第40-42页 |
| ·训练计划A不同强度的训练量记录结果 | 第40-41页 |
| ·训练计划B不同强度的训练量记录结果 | 第41-42页 |
| ·训练前后50m、100m、200m自由泳测试结果 | 第42-43页 |
| ·训练前后5?00m递增负荷测试结果 | 第43-46页 |
| ·训练前后5? 00m递增负荷测试成绩 | 第43页 |
| ·训练前后5? 00m递增负荷测试速度 | 第43-44页 |
| ·训练前后5? 00m递增负荷测试乳酸 | 第44-45页 |
| ·训练前后乳酸-速度曲线 | 第45-46页 |
| ·生理生化监测结果 | 第46-47页 |
| 5 讨论 | 第47-55页 |
| ·A组训练安排和训练效果的讨论 | 第47-51页 |
| ·A组训练安排的讨论 | 第47-49页 |
| ·A组训练效果的讨论 | 第49-50页 |
| ·小结 | 第50-51页 |
| ·B组训练安排和训练效果的讨论 | 第51-54页 |
| ·B组训练安排的讨论 | 第51-52页 |
| ·B组训练效果的讨论 | 第52-53页 |
| ·小结 | 第53-54页 |
| ·A组和B组训练安排和训练效果的讨论 | 第54-55页 |
| 6 结论与建议 | 第55-57页 |
| ·结论 | 第55页 |
| ·建议 | 第55-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
| 8 参考文献 | 第58-60页 |
| 9 附录 | 第60-61页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第61页 |
