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8周上坡跑训练对短跑技术影响的实验研究

摘要第5-6页
abstract第6页
1 前言第9-12页
    1.1 选题依据第9-10页
    1.2 研究目的与意义第10-11页
    1.3 研究内容与假设第11页
        1.3.1 研究内容与假设一第11页
        1.3.2 研究内容与假设二第11页
        1.3.3 研究内容与假设三第11页
    1.4 研究重难点与创新点第11-12页
        1.4.1 研究中的重难点第11页
        1.4.2 研究中的创新点第11-12页
2 文献综述第12-27页
    2.1 短跑专项力量研究第12-16页
        2.1.1 短跑专项力量第12-13页
        2.1.2 短跑专项力量的训练方法与手段第13-14页
        2.1.3 上坡跑训练的应用研究第14-16页
    2.2 短跑运动学研究第16-21页
        2.2.1 整体运动学参数第16-18页
        2.2.2 肢体环节运动学参数第18-21页
    2.3 短跑动力学研究第21-25页
        2.3.1 肌肉收缩形式与等动测试第21-23页
        2.3.2 等动肌力测试在短跑下肢环节肌肉中的应用第23-25页
    2.4 小结第25-27页
3 研究对象与研究方法第27-37页
    3.1 研究对象第27页
        3.1.1 研究对象第27页
        3.1.2 实验对象第27页
    3.2 研究方法第27-37页
        3.2.1 文献资料法第27-28页
        3.2.2 实验法第28-36页
        3.2.3 数理统计法第36页
        3.2.4 数据标准化第36-37页
4 结果与分析第37-62页
    4.1 上坡跑训练对短跑运动员基本运动素质的影响研究第37-38页
    4.2 上坡跑实验前、后对短跑的途中跑运动学参数分析第38-48页
        4.2.1 整体运动学参数测试结果与分析第38-40页
        4.2.2 肢体运动学测试结果与分析第40-48页
    4.3 上坡阻力跑实验前后下肢环节肌力等动测试结果与分析第48-62页
        4.3.1 髋关节等动测试结果与分析第48-53页
        4.3.2 膝关节等动测试结果与分析第53-57页
        4.3.3 踝关节等动测试结果与分析第57-62页
5 结论与建议第62-64页
    5.1 结论第62页
    5.2 建议第62-64页
参考文献第64-70页
附录第70-71页
致谢第71页

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