| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-10页 |
| 1. 序言 | 第10-22页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-22页 |
| 2. 对象与方法 | 第22-26页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-26页 |
| 3. 研究结果 | 第26-37页 |
| ·肌肉力量的变化 | 第26-29页 |
| ·静态平衡能力的变化 | 第29-34页 |
| ·动态平衡能力的变化 | 第34-37页 |
| 4. 讨论 | 第37-42页 |
| ·肌力训练对肌肉力量的影响 | 第37页 |
| ·屈伸肌力比对静态平衡能力的影响 | 第37-40页 |
| ·屈伸肌力比对动态平衡能力的影响 | 第40-42页 |
| 5. 结论 | 第42-43页 |
| 6. 参考文献 | 第43-47页 |
| 7. 攻读学位期间公开发表的论文 | 第47-48页 |
| 8. 英文缩略词 | 第48-49页 |
| 9. 致谢 | 第49-50页 |