| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·核心训练是自由式滑雪雪上技巧力量素质训练的重要组成部分 | 第9页 |
| ·平衡机能是自由式滑雪雪上技巧运动员的重要身体机能之一 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9-12页 |
| ·为我国女子自由式滑雪雪上技巧运动员备战冬奥会提供理论支撑 | 第9-10页 |
| ·为我国自由式滑雪雪上技巧体能训练体系的构建提供支撑 | 第10页 |
| ·探寻雪上技巧运动的核心训练与静态平衡之间的关系 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-25页 |
| ·自由式滑雪雪上技巧起源与发展 | 第12页 |
| ·自由式滑雪雪上技巧在我国的开展现状 | 第12-13页 |
| ·自由式滑雪雪上技巧国家队体能特征现状 | 第13-18页 |
| ·自由式滑雪雪上技巧国家队女子运动员身体形态特征 | 第14-15页 |
| ·自由式滑雪雪上技巧国家队女子运动员运动素质特征 | 第15-18页 |
| ·概念的界定 | 第18-25页 |
| ·核心力量 | 第18-19页 |
| ·核心训练对自由式滑雪雪上技巧运动的作用 | 第19-21页 |
| ·静态平衡 | 第21-22页 |
| ·体育运动以及运动训练对静态平衡能力的影响 | 第22-25页 |
| 3 研究方法 | 第25-29页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·专家访谈法 | 第25页 |
| ·实验法 | 第25-29页 |
| ·实验对象 | 第25页 |
| ·实验设计 | 第25-27页 |
| ·实验仪器 | 第27页 |
| ·测试方法 | 第27-28页 |
| ·测试主要指标 | 第28-29页 |
| 4 测试结果 | 第29-35页 |
| ·张 XX 训练前后平衡能力测试结果 | 第29-31页 |
| ·宁 XX 训练前后平衡能力测试结果 | 第31-33页 |
| ·高 XX 训练前后平衡能力测试结果 | 第33-35页 |
| 5 分析与讨论 | 第35-51页 |
| ·张 XX 平衡能力测试结果分析 | 第35-40页 |
| ·X 方向测试结果分析 | 第35-37页 |
| ·Y 方向测试结果分析 | 第37-39页 |
| ·速度矩测试结果分析 | 第39-40页 |
| ·宁 XX 平衡能力测试结果分析 | 第40-46页 |
| ·X 方向测试结果分析 | 第41-43页 |
| ·Y 方向测试结果分析 | 第43-44页 |
| ·速度矩测试结果分析 | 第44-46页 |
| ·高 XX 平衡能力测试结果分析 | 第46-51页 |
| ·X 方向测试结果分析 | 第46-48页 |
| ·Y 方向测试结果分析 | 第48-49页 |
| ·速度矩测试结果分析 | 第49-51页 |
| 6 结论与建议 | 第51-52页 |
| ·结论 | 第51页 |
| ·建议 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 作者简介 | 第54页 |
