网球选项课对大学生体质健康的影响及对策研究--以扬州大学广陵学院为例
| 摘要 | 第1-3页 |
| Abstract | 第3-7页 |
| 1 前言 | 第7-9页 |
| ·选题依据 | 第7-8页 |
| ·大学生的体质问题 | 第7页 |
| ·网球运动的地位与功能 | 第7-8页 |
| ·当前体育选项课的需要 | 第8页 |
| ·研究目的及意义 | 第8-9页 |
| 2 相关文献综述 | 第9-15页 |
| ·目前大学生的体质状况 | 第9页 |
| ·目前大学生体质健康其它项目运动干预的研究情况 | 第9-12页 |
| ·网球运动对大学生健康的研究情况 | 第12-15页 |
| 3 研究对象和方法 | 第15-19页 |
| ·实验对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-19页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·实验法 | 第15-17页 |
| ·数理统计法 | 第17-18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 4 研究结果 | 第19-24页 |
| ·大学生身体形态实验结果 | 第19-20页 |
| ·测试指标解读 | 第19页 |
| ·测试结果分析 | 第19-20页 |
| ·大学生身体机能实验结果 | 第20页 |
| ·测试指标解读 | 第20页 |
| ·测试结果分析 | 第20页 |
| ·大学生身体素质实验结果 | 第20-24页 |
| ·握力、背力、腿力及立定跳远的实验结果 | 第20-22页 |
| ·测试指标解读 | 第20-21页 |
| ·测试结果分析 | 第21-22页 |
| ·50米、反应时的实验结果 | 第22页 |
| ·测试指标解读 | 第22页 |
| ·测试结果分析 | 第22页 |
| ·坐位体前屈的实验结果 | 第22-23页 |
| ·测试指标解读 | 第22-23页 |
| ·测试结果分析 | 第23页 |
| ·800/1000米的实验结果 | 第23-24页 |
| ·测试指标解读 | 第23页 |
| ·测试结果分析 | 第23-24页 |
| 5 分析与讨论 | 第24-29页 |
| ·网球选项课对大学生身体形态的影响不明显 | 第24-25页 |
| ·网球选项课对大学生身体机能的提高具有促进作用 | 第25页 |
| ·网球选项课对大学生身体素质的影响 | 第25-29页 |
| ·网球选项课对大学生力量素质的影响 | 第25-26页 |
| ·网球选项课对大学生最大力量的增长具有促进作用 | 第25-26页 |
| ·网球选项课对大学生的下肢爆发力的影响不明显 | 第26页 |
| ·网球选项课对大学生速度素质的影响 | 第26-27页 |
| ·网球选项课对大学生位移速度的影响不明显 | 第27页 |
| ·网球选项课对大学生反应速度的提高具有促进作用 | 第27页 |
| ·网球选项课对大学生柔韧素质的影响不明显 | 第27-28页 |
| ·网球选项课对大学生耐力素质的提高具有促进作用 | 第28-29页 |
| 6 结论与研究对策 | 第29-32页 |
| ·结论 | 第29页 |
| ·研究对策 | 第29-32页 |
| ·适当增加网球选项课的教学时间及频数 | 第29-30页 |
| ·优化网球课堂教学结构 | 第30页 |
| ·营造网球校园文化 | 第30-31页 |
| ·加强高校网球师资队伍建设和网球专业能力的培养 | 第31-32页 |
| 7 研究存在的不足 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-35页 |
| 附录 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
