| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 第一部分 文献综述 | 第9-20页 |
| 综述一 《遵生八笺》及其现代研究概况 | 第9-13页 |
| 综述二 《老老恒言》及其现代研究概况 | 第13-18页 |
| 参考文献 | 第18-20页 |
| 第二部分 《遵生八笺》、《老老恒言》起居用具文献研究 | 第20-54页 |
| 1 坐具 | 第20-29页 |
| ·环椅 | 第20-22页 |
| ·倚床 | 第22-23页 |
| ·醉翁椅 | 第23页 |
| ·折叠凳 | 第23-24页 |
| ·滚脚凳 | 第24-29页 |
| 2 凭具 | 第29-32页 |
| ·隐几 | 第29-31页 |
| ·靠几 | 第31页 |
| ·隐囊 | 第31-32页 |
| ·靠背与飞来椅 | 第32页 |
| 3 卧具 | 第32-39页 |
| ·床 | 第32-37页 |
| ·枕 | 第37-39页 |
| 4 保健按摩器具 | 第39-43页 |
| ·太平车 | 第39-42页 |
| ·美人拳 | 第42页 |
| ·隐背 | 第42-43页 |
| 5 助行器具——杖 | 第43-45页 |
| ·杖与拐 | 第43页 |
| ·鸠杖 | 第43-44页 |
| ·杖的文化意义 | 第44页 |
| ·杖的养生康复意义 | 第44-45页 |
| 6 香及香具 | 第45-48页 |
| ·香 | 第45-46页 |
| ·香具 | 第46-47页 |
| ·香及香具的养生价值 | 第47-48页 |
| 7 服饰 | 第48-54页 |
| ·肚兜与肚束 | 第48-50页 |
| ·帽 | 第50-51页 |
| ·鞋 | 第51-54页 |
| 第三部分 讨论 | 第54-57页 |
| 1 起居用具养生思想有利于指导现代老年人养生 | 第54-55页 |
| ·“实用理性”思想的养生指导作用 | 第54页 |
| ·“怡情养性”思想的养生指导作用 | 第54-55页 |
| 2 传统起居用具有利于指导现代养生康复器具的开发 | 第55-56页 |
| ·传统养生按摩器具的保健优势 | 第55-56页 |
| ·传统养生枕的保健特点 | 第56页 |
| 3 起居用具的养生理念对于老年无障碍设计研究具有启示作用 | 第56-57页 |
| 结语 | 第57-58页 |
| 参考文献 | 第58-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 个人简历 | 第61页 |