| 中文摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1 前言 | 第7-12页 |
| 1.1 选题的背景 | 第7-8页 |
| 1.2 选题的意义 | 第8-9页 |
| 1.2.1 中等职业学校学生特点 | 第8页 |
| 1.2.2 经期女生体育课锻炼存在的问题 | 第8-9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-12页 |
| 1.3.1 对女生经期体育活动心理和生理的分析 | 第9-10页 |
| 1.3.2 关于学生经期参加健身活动现状的研究 | 第10页 |
| 1.3.3 体育锻炼对月经期的生理状况的作用 | 第10-11页 |
| 1.3.4 对女生月经期间期参加体育活动价值的分析与研究 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-13页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-13页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第12页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第12-13页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第13页 |
| 2.2.5 比较分析法 | 第13页 |
| 3 研究结果与分析 | 第13-26页 |
| 3.1 北京市中等职业学校女生经期体育课锻炼现状调查 | 第13-16页 |
| 3.1.1 女生经期体育课锻炼一般情况调查 | 第13-14页 |
| 3.1.2 女生自身经期情况了解状况调查 | 第14-15页 |
| 3.1.3 女生对经期体育课锻炼认知情况调查 | 第15-16页 |
| 3.2 北京市中等职业学校女生经期体育课锻炼存在的问题 | 第16-20页 |
| 3.2.1 学生对经期知识及经期锻炼认识不足 | 第16页 |
| 3.2.2 缺乏经期理论指导 | 第16-17页 |
| 3.2.3 学生意志品质薄弱，因经期逃避体育课锻炼 | 第17-18页 |
| 3.2.4 教师对经期见习女生缺乏管理，请假情况严重 | 第18-19页 |
| 3.2.5 课程组织形式不合理 | 第19-20页 |
| 3.3 改进女生经期体育课锻炼的方案与实施效果分析 | 第20-26页 |
| 3.3.1 改进女生经期体育课锻炼的方案 | 第20-23页 |
| 3.3.1.1 开设理论课教学，科学进行经期锻炼 | 第20-21页 |
| 3.3.1.2 安排丰富有趣的课程内容，让学生从“逃避”转为盼望 | 第21-22页 |
| 3.3.1.3 通过体育课教学，培养学生坚强的意志品质 | 第22页 |
| 3.3.1.4 教师严格课堂考勤制度，避免“一见到底”的现象 | 第22-23页 |
| 3.3.1.5 优化体育课程结构，大力推广男女生分班教学 | 第23页 |
| 3.3.2 女生经期体育课锻炼改进方案的实施效果分析 | 第23-26页 |
| 3.3.2.1 改进方案的内容结构与实施 | 第23-24页 |
| 3.3.2.2 改进方案的效果及存在问题的分析 | 第24-26页 |
| 4 结论与建议 | 第26-27页 |
| 4.1 结论 | 第26页 |
| 4.2 建议 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-30页 |
| 致谢 | 第30-31页 |
| 附表 1 | 第31-33页 |
| 附表 2 | 第33-34页 |
