| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 缩略语中英文对照表 | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第9-16页 |
| ·免疫球蛋白 | 第9-10页 |
| ·瑜伽简介 | 第10-11页 |
| ·瑜伽与免疫相关研究 | 第11-14页 |
| ·瑜伽与中枢神经相关研究 | 第11-12页 |
| ·瑜伽与心理应激相关研究 | 第12页 |
| ·瑜伽与胰岛素相关研究 | 第12页 |
| ·瑜伽与心血管自主神经的相关研究 | 第12-13页 |
| ·瑜伽与一氧化氮（NO）相关研究 | 第13页 |
| ·瑜伽与免疫球蛋白相关研究 | 第13-14页 |
| ·健身跑简介 | 第14-15页 |
| ·健身跑与免疫相关研究 | 第15-16页 |
| ·健身跑与内分泌功能相关研究 | 第15页 |
| ·健身跑与免疫球蛋白相关研究 | 第15-16页 |
| ·健身跑与睡眠和心理相关研究 | 第16页 |
| ·选题依据 | 第16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-19页 |
| ·研究对象 | 第16-17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·运动实验设计 | 第17页 |
| ·健身跑练习具体安排 | 第17页 |
| ·瑜伽练习具体安排 | 第17页 |
| ·检测指标 | 第17页 |
| ·测试方法和仪器 | 第17-19页 |
| ·采样 | 第18页 |
| ·指标测定 | 第18页 |
| ·数据分析 | 第18-19页 |
| 3 实验结果 | 第19-21页 |
| ·瑜伽和健身跑练习前后IgG 值的变化 | 第19页 |
| ·瑜伽和健身跑练习前后IgM 值的变化 | 第19-20页 |
| ·瑜伽和健身跑练习前后IgA 值的变化 | 第20-21页 |
| 4 分析与讨论 | 第21-26页 |
| ·健身跑对女大学生IgG、IgM、IgA 的影响及机制 | 第21-23页 |
| ·神经-内分泌-免疫途径 | 第21-22页 |
| ·心理-神经-免疫途径 | 第22-23页 |
| ·瑜伽对女大学生IgG、IgM、IgA 的影响及机制 | 第23-25页 |
| ·神经-内分泌-免疫途径 | 第23页 |
| ·心理-神经-免疫途径 | 第23-24页 |
| ·三脉七轮途径 | 第24-25页 |
| ·瑜伽与健身跑对免疫球蛋白水平的影响存在差异的机制 | 第25-26页 |
| 5 结论与建议 | 第26-29页 |
| ·结论 | 第26-27页 |
| ·建议 | 第27-29页 |
| 参考文献 | 第29-31页 |
| 致谢 | 第31-32页 |
| 攻读学位期间科研成果 | 第32页 |
