| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-10页 |
| 第一章 绪论 | 第10-20页 |
| 第一节 选题依据 | 第10-12页 |
| 一、国家鼓励全民健身,完善健身体系,加强科学指导的需要 | 第10页 |
| 二、福建省全民健身运动会工作方案,积极推动全民健身的需要 | 第10页 |
| 三、瑜伽运动迅速发展的需求,都市女性生活中的重要价值 | 第10页 |
| 四、瑜伽教练培训科学化和机构规范化的需求 | 第10页 |
| 五、健身教练队伍亟待专业化发展的需求 | 第10-12页 |
| 第二节 文献综述 | 第12-20页 |
| 一、相关概念阐释 | 第12页 |
| 二、国外有关瑜伽运动的研究现状 | 第12-13页 |
| 三、国内有关瑜伽运动的研究现状 | 第13-20页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第20-24页 |
| 第一节 研究对象 | 第20页 |
| 第二节 研究方法 | 第20-24页 |
| 一、文献资料法 | 第20页 |
| 二、调查法 | 第20-22页 |
| 三、特尔菲法 | 第22-23页 |
| 四、数理统计法 | 第23页 |
| 五、逻辑分析法 | 第23-24页 |
| 第三章 结果与分析 | 第24-56页 |
| 第一节 福州市瑜伽教练基本情况和培训状况的调查分析 | 第24-34页 |
| 一、福州市瑜伽教练的基本情况分析 | 第24-29页 |
| 二、福州市瑜伽教练培训情况分析 | 第29-34页 |
| 第二节 福州市瑜伽教练对瑜伽培训的需求状况分析 | 第34-38页 |
| 一、瑜伽理论知识的需求 | 第34-35页 |
| 二、瑜伽技术的需求 | 第35-36页 |
| 三、瑜伽专业能力的需求 | 第36-37页 |
| 四、小结 | 第37-38页 |
| 第三节 福州市瑜伽教练培训目标及内容体系的理论构建 | 第38-56页 |
| 一、福州市瑜伽教练培训目标及内容构建的基本原则 | 第38-40页 |
| 二、培训目标的构建 | 第40-47页 |
| 三、培训内容的理论构建 | 第47-55页 |
| 四、小结 | 第55-56页 |
| 第四章 结论与建议 | 第56-58页 |
| 第一节 结论 | 第56页 |
| 第二节 建议 | 第56-58页 |
| 本研究的不足之处及需进一步探讨的问题 | 第58-60页 |
| 附录 | 第60-84页 |
| 附录1. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练基本情况与培训情况调查问卷 | 第60-64页 |
| 附录2. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练培训目标及内容研究(专家效度问卷) | 第64-66页 |
| 附录3. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练培训目标及内容的研究调查问卷(第一轮) | 第66-70页 |
| 附录4. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练培训目标及内容的研究调查问卷(第二轮) | 第70-74页 |
| 附录5. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练培训目标及内容的研究调查问卷(第三轮) | 第74-76页 |
| 附录6. 福州市区健身俱乐部瑜伽教练培训目标及内容的研究调查问卷(访谈提纲) | 第76-78页 |
| 附录7. 福州市瑜伽教练培训教材资料或官方资料 | 第78-84页 |
| 参考文献 | 第84-86页 |
| 致谢 | 第86-88页 |
| 个人简历 | 第88-91页 |
