| 中文摘要 | 第2-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 中文文摘 | 第6-12页 |
| 绪论 | 第12-14页 |
| 1 选题背景 | 第12页 |
| 2 选题意义 | 第12页 |
| 3 文献综述 | 第12-14页 |
| 第一章 研究方法 | 第14-19页 |
| 第一节 研究对象 | 第14页 |
| 第二节 研究手段 | 第14-18页 |
| 1. 文献资料法 | 第14页 |
| 2. 访谈法 | 第14页 |
| 3. 测试法 | 第14页 |
| 4. 实验法 | 第14-16页 |
| 5. 医学测定法 | 第16-17页 |
| 6. 数理统计法 | 第17-18页 |
| 第三节 技术路线 | 第18-19页 |
| 第二章 研究结果与分析 | 第19-25页 |
| 第一节 研究结果 | 第19-22页 |
| 1 实验组与对照组干预前组间各个指标的均衡性比较 | 第19页 |
| 2 八周干预对BMI、腰围、体脂比、甘油三酯的影响 | 第19-22页 |
| 2.1 8周干预对BMI的影响 | 第19-20页 |
| 2.2 8周运动干预对腰围的影响 | 第20页 |
| 2.3 8周运动干预对体脂比的影响 | 第20-21页 |
| 2.4 8周运动干预对甘油三酯的影响 | 第21页 |
| 2.5 实验组与对照组干预后组间各指标的显著性比较 | 第21-22页 |
| 第二节 讨论分析 | 第22-25页 |
| 第三章 结论 | 第25-26页 |
| 第一节 研究结论 | 第25页 |
| 第二节 创新点与展望 | 第25-26页 |
| 附录 1 | 第26-27页 |
| 附录 2 | 第27-28页 |
| 附录 3 | 第28-29页 |
| 附录 4 | 第29-30页 |
| 附录 5 | 第30-31页 |
| 附录 6 | 第31-32页 |
| 附录 7 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 个人简历 | 第37-39页 |