| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-12页 |
| 1. 选题依据 | 第12-13页 |
| 2. 文献综述 | 第13-24页 |
| ·超重和肥胖的定义及其分类标准 | 第13-14页 |
| ·肥胖的类型及产生的原因 | 第14-15页 |
| ·遗传性肥胖 | 第14-15页 |
| ·继发性肥胖 | 第15页 |
| ·单纯性肥胖 | 第15页 |
| ·营养过剩 | 第15页 |
| ·活动量少 | 第15页 |
| ·关于学生肥胖的研究现状 | 第15-16页 |
| ·国内研究现状 | 第15-16页 |
| ·国外研究现状 | 第16页 |
| ·青少年肥胖的危害以及减肥措施 | 第16-17页 |
| ·有氧运动减肥的生物学分析 | 第17页 |
| ·运动干预对超重和肥胖青少年身体形态、身体素质的影响 | 第17-19页 |
| ·运动干预对儿童肥胖者身体形态的影响 | 第17-19页 |
| ·运动干预对肥胖儿童身体素质的影响 | 第19页 |
| ·运动处方 | 第19-24页 |
| ·运动处方概述 | 第19-20页 |
| ·运动处方的分类 | 第20-21页 |
| ·按应用的目的和对象运动处方可分为三类：治疗性运动处方、预防性运动处方、竞技训练运动处方 | 第20页 |
| ·按锻炼器官系统运动处方分为：心脏体疗运动处方、运动器官体疗锻炼运动处方 | 第20页 |
| ·其他运动处方的分类 | 第20-21页 |
| ·运动处方的作用 | 第21-22页 |
| ·心血管系统方面 | 第21页 |
| ·呼吸系统方面 | 第21页 |
| ·运动系统方面 | 第21页 |
| ·消化系统方面 | 第21页 |
| ·神经系统方面 | 第21页 |
| ·对体脂的作用 | 第21-22页 |
| ·运动处方对代偿功能的作用 | 第22页 |
| ·运动处方对人的心理作用 | 第22页 |
| ·运动处方的基本要素 | 第22-24页 |
| ·运动目的 | 第22页 |
| ·运动类型 | 第22页 |
| ·运动强度 | 第22页 |
| ·运动时间 | 第22-23页 |
| ·运动频率 | 第23页 |
| ·注意事项 | 第23-24页 |
| 3. 研究对象与研究方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-28页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·实验法 | 第24-27页 |
| ·实验设计 | 第24-25页 |
| ·实验控制 | 第25页 |
| ·运动处方的实施 | 第25-26页 |
| ·测量工具 | 第26页 |
| ·测试指标与方法 | 第26-27页 |
| ·数理统计法 | 第27-28页 |
| 4. 结果(以走的运动方式减肥为甲组、以跑的运动方式减肥为乙组) | 第28-34页 |
| ·不同运动方式对儿童超重者体重、BMI、腰臀比、体脂百分比、腰围、腿围的影响 | 第28-32页 |
| ·不同运动方式对儿童超重者体重、BMI的影响 | 第28-29页 |
| ·不同运动方式对儿童超重者体脂百分比的影响 | 第29-30页 |
| ·不同运动方式对儿童超重者腰臀比、腰围、臀围、腿围的影响 | 第30-32页 |
| ·不同运动方式对儿童超重者身体素质的影响 | 第32-34页 |
| 5. 讨论与分析(以走的运动方式减肥为甲组、以跑的运动方式减肥为乙组) | 第34-49页 |
| ·各实验组运动干预前后体重、BMI、腰臀比、体脂百分比、腰围、腿围的差异性分析 | 第34-39页 |
| ·运动干预前后超重儿童体重、BMI的影响 | 第34-35页 |
| ·运动干预对甲组男女体重、BMI的影响 | 第34-35页 |
| ·运动干预对乙组男女体重、BMI的影响 | 第35页 |
| ·运动干预对两组男女体脂百分比的影响 | 第35-36页 |
| ·运动干预前后超重儿童围度的变化情况 | 第36-39页 |
| ·运动干预对甲组男女腰围、臀围、大腿围、小腿围、腰臀比的影响 | 第36-38页 |
| ·运动干预对乙组男女腰围、臀围、大腿围、小腿围、腰臀比的影响 | 第38-39页 |
| ·各实验组运动干预前后身体素质指标的差异性分析 | 第39-42页 |
| ·运动干预对甲组男女50米、立定跳远、400米、坐位体前屈的影响 | 第39-40页 |
| ·运动干预对乙组男女50米、立定跳远、400米、坐位体前屈的影响 | 第40-42页 |
| ·运动干预后两个实验组间的身体形态指标(BMI,体脂,腰、臀、腿、手臂围度等),身体素质指标的差异性分析 | 第42-48页 |
| ·运动干预前后超重儿童体重、BMI的变化情况 | 第42-43页 |
| ·两组男性在两种运动方式干预前后的体重、BMI变化情况 | 第42-43页 |
| ·两组女性在两种运动方式干预前后的体重、BMI变化情况 | 第43页 |
| ·运动干预前后超重儿童体脂百分比的变化情况 | 第43-44页 |
| ·两组男性在两种运动方式干预前后的体脂百分比变化情况 | 第43-44页 |
| ·两组女性在两种运动方式干预前后的体脂百分比变化情况 | 第44页 |
| ·运动干预前后超重儿童围度的变化情况 | 第44-46页 |
| ·两组男性在两种运动方式干预前后腰围、臀围、大腿围、小腿围、腰臀比的变化情况 | 第44-45页 |
| ·两组女性在两种运动方式干预前后腰围、臀围、大腿围、小腿围、腰臀比的变化情况 | 第45-46页 |
| ·运动干预前后身体素质指标的变化情况 | 第46-48页 |
| ·两组男性在两种运动方式干预前后速度、力量、耐力、柔韧的变化情况 | 第46-47页 |
| ·两组女性在两种运动方式干预前后速度、力量、耐力、柔韧的变化情况 | 第47-48页 |
| ·两种不同的运动方式对学生减肥效果的比较 | 第48-49页 |
| 6. 结论与建议 | 第49-50页 |
| ·结论 | 第49页 |
| ·建议 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-53页 |
| 附录 | 第53-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第56-58页 |
