我国青少年女子排球运动员力量训练现状的调查分析
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-13页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·选题目的、意义 | 第8页 |
| ·研究任务 | 第8页 |
| ·文献综述 | 第8-13页 |
| ·力量的定义 | 第8-9页 |
| ·力量训练方法的研究进展 | 第9-10页 |
| ·排球运动员的力量训练研究进展 | 第10-11页 |
| ·青少年排球运动员的力量训练研究进展 | 第11页 |
| ·功能性力量训练的研究进展 | 第11-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·访谈法 | 第13页 |
| ·问卷法 | 第13-14页 |
| ·观察法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第15-44页 |
| ·我国青少年女子排球运动员力量训练现状分析 | 第15-41页 |
| ·教练员、运动员的基本情况 | 第15-20页 |
| ·教练员、运动员对力量训练的认知情况分析 | 第20-27页 |
| ·我国青少年女排运动员力量训练计划情况分析 | 第27-30页 |
| ·我国青少年女排运动员力量训练的实施情况分析 | 第30-38页 |
| ·青少年女排力量训练后的恢复情况分析 | 第38-39页 |
| ·青少年女排运动员力量训练过程中的监控情况分析 | 第39-41页 |
| ·我国青少年女排运动员力量训练存在的问题分析 | 第41-43页 |
| ·教练员、运动员在力量训练的认知方面存在的问题 | 第41-42页 |
| ·教练员在力量计划的制定方面存在的问题 | 第42页 |
| ·力量训练实施过程中存在的问题 | 第42-43页 |
| ·力量训练监控中存在的问题 | 第43页 |
| ·提高我国青少年女排运动员力量训练水平的对策 | 第43-44页 |
| ·提高教练员、运动员对力量训练理论认知水平 | 第43页 |
| ·科学制定力量训练计划 | 第43-44页 |
| ·合理安排力量训练的实施过程 | 第44页 |
| ·注重力量训练的监控环节和训练后的恢复环节 | 第44页 |
| 4 结论与建议 | 第44-46页 |
| ·结论 | 第44-45页 |
| ·建议 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 附件 | 第49-59页 |
| 附件一 | 第49-54页 |
| 附件二 | 第54-57页 |
| 附件三 | 第57-58页 |
| 附件四 | 第58-59页 |
