| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10页 |
| 1.2 研究的目的和意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究的目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-16页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第11-13页 |
| 2.1.1 体适能的定义 | 第11-12页 |
| 2.1.2 体适能的分类 | 第12-13页 |
| 2.2 研究现状 | 第13-16页 |
| 2.2.1 关于网球运动的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2.2 关于健康体适能的研究现状 | 第14-15页 |
| 2.2.3 文献评述 | 第15-16页 |
| 3 研究对象及方法 | 第16-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 实验分析法 | 第16-21页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第21页 |
| 4 研究结果 | 第21-24页 |
| 4.1 参加网球训练对心肺功能各项指标的影响 | 第21页 |
| 4.2 参加网球训练对身体成分各项指标的影响 | 第21-23页 |
| 4.3 参加网球训练对肌肉适能各项指标的影响 | 第23-24页 |
| 4.4 参加网球训练对柔韧适能指标的影响 | 第24页 |
| 5 讨论与分析 | 第24-37页 |
| 5.1 网球运动对心肺功能各项测试指标影响的比较与分析 | 第24-28页 |
| 5.1.1 网球运动对安静心率影响的比较与分析 | 第24-25页 |
| 5.1.2 网球运动对肺活量影响的比较与分析 | 第25-27页 |
| 5.1.3 网球运动对最大摄氧量影响的比较与分析 | 第27-28页 |
| 5.2 网球运动对身体成分各项测试指标影响的比较与分析 | 第28-32页 |
| 5.2.1 网球运动对身体形态测试指标影响的比较与分析 | 第28-30页 |
| 5.2.2 网球运动对身体成分测试指标影响的比较与分析 | 第30-32页 |
| 5.3 网球运动对肌肉适能各项测试指标影响的比较与分析 | 第32-36页 |
| 5.4 网球运动对柔韧适能测试指标影响的比较与分析 | 第36-37页 |
| 6 结论与建议 | 第37-39页 |
| 6.1 结论 | 第37-38页 |
| 6.2 建议 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-42页 |
| 致谢 | 第42页 |
