| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 1 引言 | 第6-11页 |
| ·问题的提出 | 第6-8页 |
| ·国内外相关研究现状分析 | 第8-10页 |
| ·概念的界定 | 第10-11页 |
| 2 研究对象与方法 | 第11-13页 |
| ·研究对象 | 第11页 |
| ·研究内容 | 第11页 |
| ·研究方法 | 第11-13页 |
| 3 健身干预的实践 | 第13-26页 |
| ·健身干预的流程 | 第13-26页 |
| 4 结果与分析 | 第26-34页 |
| ·身体成分的变化 | 第26-28页 |
| ·心肺机能(功能能力)的变化 | 第28-31页 |
| ·肌力肌耐力的变化 | 第31-32页 |
| ·柔韧性的变化 | 第32-34页 |
| 5 结论 | 第34-35页 |
| 6 建议 | 第35-36页 |
| ·健身干预体系专业人员的培养 | 第35页 |
| ·健身干预体系硬件设施的完备 | 第35页 |
| ·健身干预体系运行模式的规划 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-37页 |
| 附录一 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38页 |