摘要 | 第4-6页 |
Abstract | 第6-8页 |
目录 | 第9-11页 |
表目录 | 第11-12页 |
第一章 前言 | 第12-18页 |
第一节 选题背景 | 第12页 |
第二节 研究意义 | 第12-13页 |
第三节 文献综述 | 第13-16页 |
一 乒乓球削球打法的发展历程 | 第13-14页 |
二 世界优秀削球法选手的打法分析 | 第14-15页 |
三 削球选手的训练和培养 | 第15-16页 |
第四节 研究对象和研究方法 | 第16-18页 |
一 研究对象 | 第16页 |
二 研究方法 | 第16-18页 |
第二章 研究结果与分析 | 第18-43页 |
第一节 乒乓球削球打法的概念及发展历程 | 第18-21页 |
一 乒乓球削球打法的概念 | 第18页 |
二 乒乓球削球打法的历史 | 第18-19页 |
三 乒乓球削球打法的现状及发展趋势 | 第19-21页 |
第二节 削球打法训练方法的应用分析 | 第21-25页 |
一 多球训练法 | 第21-22页 |
二 以强带弱训练法(根据男帮女训练法扩展而得) | 第22-23页 |
三 比赛训练法 | 第23页 |
四 有序训练法 | 第23-24页 |
五 无序训练法 | 第24-25页 |
第三节 保障削球打法训练效果的主要因素分析 | 第25-39页 |
一 意识的强化 | 第25-28页 |
二 步法的应用 | 第28-34页 |
三 削中反攻的合理搭配 | 第34-39页 |
第四节 专项体能训练的科学安排 | 第39-43页 |
一 体能训练的理论依据 | 第39页 |
二 削球运动员专项身体素质训练的合理安排 | 第39-43页 |
第三章 .结论与建议 | 第43-45页 |
第一节 结论 | 第43页 |
第二节 建议 | 第43-45页 |
参考文献 | 第45-47页 |
附录 | 第47-49页 |
附录一:专家访谈提纲 | 第47-48页 |
附录二:个人简历、在学期间发表的学术论文与研究成果 | 第48-49页 |
致谢 | 第49页 |