| 中文摘要 | 第4-5页 |
| 英文摘要 | 第5页 |
| 1. 前言 | 第8-13页 |
| 1.1 问题的提出 | 第8-9页 |
| 1.1.1 运动员的培养过程是一个长期的系统的工程 | 第8页 |
| 1.1.2 对训练过程的阶段划分是进行研究与训练的前提和依据 | 第8页 |
| 1.1.3 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-13页 |
| 1.3.1 武术对练的相关研究 | 第9-10页 |
| 1.3.2 武术对练运动员不同阶段划分的研究 | 第10-13页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| 2.1 研究对象 | 第13页 |
| 2.2 研究方法 | 第13-15页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第13页 |
| 2.2.2 逻辑分析法 | 第13页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第13页 |
| 2.2.4 问卷调查法 | 第13-14页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第14-15页 |
| 3. 结果与分析 | 第15-28页 |
| 3.1 优秀武术对练项目运动员技术发展阶段理论依据及划分 | 第15-17页 |
| 3.1.1 武术对练项目运动员技术发展阶段划分的理论依据 | 第15-16页 |
| 3.1.2 武术对练项目运动员技术发展阶段的划分 | 第16-17页 |
| 3.2 优秀武术对练项目运动员技术发展的基础训练阶段特征 | 第17-20页 |
| 3.2.1 系统进行基本功训练 | 第18页 |
| 3.2.2 全面发展身体素质 | 第18-19页 |
| 3.2.3 负荷安排循序渐进 | 第19页 |
| 3.2.4 培养运动员节奏感和表现力 | 第19-20页 |
| 3.2.5 适当安排比赛,培养竞争意识,预测对练发展方向 | 第20页 |
| 3.3 优秀武术对练项目运动员技术发展的难度提升,初步配合阶段特征 | 第20-23页 |
| 3.3.1 强化专项身体素质,发展难度动作 | 第21-22页 |
| 3.3.2 确定搭档,初步配合 | 第22-23页 |
| 3.3.3 负荷逐渐增加,做到因人而异 | 第23页 |
| 3.3.4 参加比赛,积累比赛经验 | 第23页 |
| 3.4 优秀武术对练项目运动员技术发展的最佳竞技,配合默契阶段特征 | 第23-26页 |
| 3.4.1 配合默契,高标准完成对练动作 | 第24页 |
| 3.4.2 加强对运动伤病的预防与恢复 | 第24-25页 |
| 3.4.3 赛前设计模拟比赛,提高比赛能力 | 第25页 |
| 3.4.4 重视赛前备战,力创佳绩 | 第25-26页 |
| 3.5 优秀武术对练项目运动员技术发展的竞技水平保持阶段特征 | 第26-28页 |
| 3.5.1 注重技术细节,加强对练的节奏与表现 | 第26-27页 |
| 3.5.2 保持训练强度,维持机体运动水平 | 第27页 |
| 3.5.3 调动积极性,保持心理稳定 | 第27-28页 |
| 4. 结论与建议 | 第28-29页 |
| 4.1 结论 | 第28页 |
| 4.2 建议 | 第28-29页 |
| 参考文献 | 第29-31页 |
| 附件 | 第31-34页 |
| 致谢 | 第34页 |
