| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 前言 | 第7-9页 |
| 第一部分 中西方养生观的调查研究 | 第9-14页 |
| 1 北京市民养生观调查研究 | 第9-11页 |
| ·第一期养生调查结果 | 第9-10页 |
| ·第二期养生调查结果 | 第10-11页 |
| ·两期数据的总体分析 | 第11页 |
| 2 美国市民养生观问卷调查研究 | 第11-14页 |
| ·问卷设计 | 第12-13页 |
| ·调查结果 | 第13-14页 |
| 第二部分 中西方养生观文献研究 | 第14-34页 |
| 1 中西方的精神养生观 | 第14-24页 |
| ·中国的精神养生观 | 第14-22页 |
| ·道家、佛家、儒家 | 第14-18页 |
| ·医家 | 第18-22页 |
| ·西方的精神养生观 | 第22-24页 |
| 2 中西方的运动养生观 | 第24-28页 |
| ·中国的运动养生观 | 第24-27页 |
| ·道家、佛家、儒家 | 第24-25页 |
| ·医家 | 第25-27页 |
| ·西方的运动养生观 | 第27-28页 |
| 3 中西方的饮食养生观 | 第28-34页 |
| ·中国的饮食养生观 | 第28-32页 |
| ·道家、佛家、儒家 | 第28-30页 |
| ·医家 | 第30-32页 |
| ·西方的饮食养生观 | 第32-34页 |
| 第三部分 中西方养生观的比较 | 第34-41页 |
| 1、中西方养生术语比较 | 第34-36页 |
| 2 中西方养生观特征比较 | 第36-41页 |
| ·中国形神兼养，以神为主；西方重形体运动，以形为主 | 第36-37页 |
| ·中国重整体调养；西方重局部锻炼 | 第37页 |
| ·中国动静结合，以静为主；西方以动为主 | 第37-39页 |
| ·中国养生与养德相结合；西方偏向于单纯的身体锻炼 | 第39-41页 |
| 结语 | 第41-43页 |
| 参考文献 | 第43-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 个人简历 | 第48-49页 |