| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 引言 | 第9-13页 |
| 1 文献综述 | 第13-17页 |
| ·瑜伽的概述 | 第13页 |
| ·国外现状 | 第13-14页 |
| ·国内现状 | 第14-17页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第17-23页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-23页 |
| ·查阅文献资料法 | 第17页 |
| ·调查法 | 第17-19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| ·实验法 | 第19-23页 |
| 3 结果与分析 | 第23-35页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课程的必要性和可行性 | 第23-27页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课程得到领导的大力支持 | 第23页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课程的现状调查分析 | 第23-24页 |
| ·唐山市高职院校场馆和器材基本能满足瑜伽课程的需要 | 第24-25页 |
| ·瑜伽教材能够满足开设课程的需要 | 第25页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课程的师资情况的调查 | 第25-26页 |
| ·唐山市高职院校学生选课情况的调查分析 | 第26页 |
| ·唐山市高职院校学生认识和了解瑜伽渠道的调查 | 第26-27页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课的课程分析 | 第27-29页 |
| ·瑜伽课程在学校体育课中所表现的功能 | 第27-28页 |
| ·教学实验选用的教材的分析 | 第28-29页 |
| ·唐山市高职院校开设瑜伽课程可行性实验的结果分析 | 第29-35页 |
| ·身体形态、生理机能、身体素质的前后比较分析 | 第29-31页 |
| ·心理健康水平的各项指标分析 | 第31-32页 |
| ·练习瑜伽后学生感受的调查问卷分析 | 第32-35页 |
| 结论与建议 | 第35-37页 |
| 参考文献 | 第37-41页 |
| 附件 | 第41-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第57页 |