| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1.绪论 | 第11-15页 |
| 1.1 选题依据与目的意义 | 第11-12页 |
| 1.1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.1.2 研究的目的与意义 | 第12页 |
| 1.2 本研究的假设及主要研究内容 | 第12-13页 |
| 1.2.1 下肢力量产生了提升 | 第12页 |
| 1.2.2 途中跑技术发生了优化 | 第12页 |
| 1.2.3 下肢力量变化与短跑技术和成绩具有高度相关性 | 第12-13页 |
| 1.3 本研究重难点和创新点 | 第13-14页 |
| 1.3.1 本研究的重难点。 | 第13页 |
| 1.3.2 本研究的创新点 | 第13-14页 |
| 1.4 主要采取的研究路线 | 第14-15页 |
| 2.文献综述 | 第15-25页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第15-16页 |
| 2.1.1 力量和力量训练的特异性 | 第15页 |
| 2.1.2 超等长力量训练 | 第15-16页 |
| 2.1.3 组合训练 | 第16页 |
| 2.2 短跑下肢力量训练与测试方法 | 第16-19页 |
| 2.2.1 短跑下肢力量训练 | 第16-19页 |
| 2.2.2 下肢力量测试方法 | 第19页 |
| 2.3 跳跃组合训练方法的研究现状 | 第19-21页 |
| 2.4 短跑途中跑运动学研究 | 第21-25页 |
| 2.4.1 途中跑技术整体运动学参数研究 | 第21页 |
| 2.4.2 步长与步频 | 第21-22页 |
| 2.4.3 支撑期和腾空期 | 第22页 |
| 2.4.4 途中跑肢体环节运动学参数 | 第22-25页 |
| 3.研究对象和研究方法 | 第25-29页 |
| 3.1 研究对象及实验对象 | 第25页 |
| 3.1.1 研究对象 | 第25页 |
| 3.1.2 实验对象 | 第25页 |
| 3.2 研究方法 | 第25-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第25-26页 |
| 3.2.2 运动学测试分析法 | 第26-27页 |
| 3.2.3 训练实验法 | 第27-28页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第28-29页 |
| 4.结果与分析 | 第29-40页 |
| 4.1 跳跃组合训练对下肢力量的影响 | 第29-30页 |
| 4.2 组合跳跃训练对短跑技术的影响 | 第30-40页 |
| 4.2.1 整体运动学参数 | 第30-32页 |
| 4.2.2 肢体运动学 | 第32-40页 |
| 5.结论与建议 | 第40-43页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-41页 |
| 5.3 局限性 | 第41-43页 |
| 参考文献 | 第43-48页 |
| 附录 | 第48-52页 |
| 致谢 | 第52页 |