| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 第一章 绪论 | 第8-14页 |
| 1.1 本文的研究背景 | 第8页 |
| 1.2 本文研究的对象 | 第8-10页 |
| 1.3 本文研究的意义 | 第10-12页 |
| 1.3.1 大学学习与职业发展的关系 | 第10页 |
| 1.3.2 职业生涯规划对大学成才的影响 | 第10-12页 |
| 1.4 本文的研究内容和方法 | 第12-14页 |
| 1.4.1 本文的研究内容 | 第12页 |
| 1.4.2 本文的研究方法 | 第12-14页 |
| 第二章 相关理论概述 | 第14-21页 |
| 2.1 职业生涯规划相关理论概述 | 第14-15页 |
| 2.1.1 职业生涯规划 | 第14页 |
| 2.1.2 自我探索 | 第14-15页 |
| 2.1.3 职业社会探索 | 第15页 |
| 2.2 SWOT分析模型 | 第15-17页 |
| 2.3 人力资源管理相关理论 | 第17页 |
| 2.4 马斯洛的需求层次理论 | 第17-18页 |
| 2.5 赫兹伯格的激励理论 | 第18-20页 |
| 2.6 麦格雷戈Y理论假设 | 第20-21页 |
| 第三章 大学生职业生涯规划方案制定存在的问题及原因分析 | 第21-28页 |
| 3.1 大学生职业生涯规划方案制定存在的主要问题 | 第21-23页 |
| 3.1.1 职业生涯规划意识淡薄 | 第21-22页 |
| 3.1.2 职业生涯规划方法不当 | 第22页 |
| 3.1.3 职业生涯规划方案不科学 | 第22-23页 |
| 3.2 问题产生的原因 | 第23-26页 |
| 3.2.1 自我认识不清 | 第23页 |
| 3.2.2 价值取向存在偏差 | 第23-24页 |
| 3.2.3 对职业环境认知片面,职业素质欠佳 | 第24-25页 |
| 3.2.4 职业生涯目标模糊 | 第25-26页 |
| 3.3 问题对大学生造成的不良后果 | 第26-28页 |
| 第四章 大学生职业生涯规划方案的优化制定 | 第28-47页 |
| 4.1 方案设计指导思想 | 第28页 |
| 4.2 方案设计原则 | 第28-29页 |
| 4.3 方案设计流程 | 第29-30页 |
| 4.4 方案制定的步骤和方法 | 第30-47页 |
| 4.4.1 自我探索——认知自我 | 第30-36页 |
| 4.4.2 工作世界探索——认知职业环境 | 第36-41页 |
| 4.4.3 做出决策,设立目标 | 第41-44页 |
| 4.4.4 制定职业生涯规划方案,付诸实施 | 第44-46页 |
| 4.4.5 再评估 | 第46-47页 |
| 第五章 大学生职业生涯规划方案评析 | 第47-62页 |
| 5.1 规范的大学生职业生涯规划书评析 | 第47-56页 |
| 5.2 已毕业大学生的职业生涯发展经历评析 | 第56-62页 |
| 第六章 方案实施的保障措施 | 第62-65页 |
| 6.1 经费保障 | 第62页 |
| 6.2 高校教育机制保障 | 第62-63页 |
| 6.3 家庭教育和社会环境保障 | 第63-65页 |
| 结语 | 第65-67页 |
| 附录 | 第67-69页 |
| 参考文献 | 第69-71页 |
| 致谢 | 第71页 |