| 中文摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| 1.1 选题依据与意义 | 第8-9页 |
| 1.1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.2 选题意义 | 第9页 |
| 1.2 文献综述 | 第9-15页 |
| 1.2.1 关于核心力量概念界定研究 | 第9-10页 |
| 1.2.2 有关核心力量训练研究 | 第10-11页 |
| 1.2.3 关于核心力量在竞技体育中的作用研究 | 第11-13页 |
| 1.2.4 关于核心力量训练在跆拳道训练中的运用研究 | 第13-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第15页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第15页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第15-16页 |
| 2.2.5 实验法 | 第16-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-28页 |
| 3.1 实验前实验组与对照组各指标分析 | 第19-20页 |
| 3.1.1 实验前实验组与对照组核心耐力差异性比较 | 第19页 |
| 3.1.2 实验前实验组与对照组核心力量、核心爆发力差异性比较 | 第19-20页 |
| 3.1.3 实验前实验组与对照组旋转动作稳定性差异性比较 | 第20页 |
| 3.1.4 实验前实验组与对照组品势技术及相关组成内容分值的差异性比较 | 第20页 |
| 3.2 实验后实验组与对照组各指标分析 | 第20-28页 |
| 3.2.1 实验后对照组前后各指标对比分析 | 第20-22页 |
| 3.2.2 实验后实验组前后各指标对比分析 | 第22-24页 |
| 3.2.3 实验后实验组与对照组各指标对比分析 | 第24-28页 |
| 4 结论与建议 | 第28-29页 |
| 4.1 结论 | 第28页 |
| 4.2 建议 | 第28-29页 |
| 5 参考文献 | 第29-31页 |
| 致谢 | 第31-32页 |
